Course à pied, cardiofréquencemètre et GPS

Enfin, vous avez le choix entre pas mal de technologies pour enrichir votre expérience de course à pied. Elles ne sont pas indispensables, mais sympas et peuvent booster votre motivation. Comme le lecteur mp3 avec vos chansons préférées. Un cardiofréquencemètre peut être utile pour ceux qui veulent aborder leur entraînement avec plus de sérieux. Cet appareil signale quand vous dépassez un certain rythme cardiaque et donc si vous vous entraînez dans la bonne zone de pulsation. Il existe des montres de sport combinant cardiofréquencemètre et GPS. Elles indiquent la distance et la vitesse de votre course. Il vous est souvent possible par la suite de transférer ces données dans votre ordinateur. Mais aujourd'hui, notre smartphone fait tout ça à la fois, y compris podomètre pour vous motiver dès les premières sorties. Les plus fortunés se tourneront certainement vers les nouveaux objects connectés, dont les montres...