3 - Parlez de ce qui ne va pas bien

Le fait d’avoir parlé de ce qui vous plaisait vous permet d’exprimer à l’autre ce qui ne va pas si bien. Comme il (ou elle) se sent aimé(e), apprécié(e), il (elle) ne se sentira pas horriblement blessé(e) si vous mettez l’accent sur un point plus négatif.

D’ailleurs, le négatif peut aussi venir de vous. Ainsi Alexandre exprime à son amie : « quand on fait l’amour, je ressens toujours une légère angoisse. J’ai peur d’éjaculer trop rapidement et de ne pas te satisfaire… » Son amie Elaine ne s’en doutait pas, puisqu’il ne souffre pas d’éjaculation précoce. Elle lui fait part de son étonnement. Puis, elle peut le rassurer et lui faire comprendre que si cela se produisait, elle ne serait nullement choquée, et ne se sentirait pas si mal qu’il l’imagine.

Ursula, elle, explique à son compagnon qu’il lui fait souvent mal quand il caresse ses seins, car il est un peu trop brutal. Il pensait bien faire et tombe des nues.

4 - Exprimez ce que vous ressentez suite aux confidences de l’autre

« Cela me fait vraiment très plaisir de savoir que tu aimes mes baisers. »

« Cela m’attriste de savoir que je te faisais mal au niveau des seins sans le savoir »…

Connaître les sentiments de l’autre crée une très forte intimité. Alors, surtout, même sous une critique, ne vous bloquez pas, mais exprimez ce qui se passe en vous, décrivez ce que vous ressentez. L’autre vous a fait une confidence sans doute difficile à exprimer, vous lui montrez comment vous la recevez.

C’est un cadeau mutuel qui vous permettra d’être mieux ensemble sexuellement.