Comment prévenir la déshydratation?

• Boire régulièrement, bien entendu. Pour les personnes âgées, cela signifie offrir de l'eau ou des boissons régulièrement, avant que la sensation de soif n'apparaisse. Pour les bébés, offrir des biberons d'eau, ou allaiter plus souvent s'il est encore nourri au sein.

• Avoir des solutions de réhydratation sous la main, pour pouvoir réagir rapidement en cas de diarrhée ou de vomissements.

• Surveiller les personnes à risque pendant les périodes sensibles (maladies, fortes chaleurs, intoxications alimentaires, etc.).