Sport, vacances, été

Vous partez à la mer ? Profitez pleinement des vertus de l’océan, capable de vous remettre en forme des pieds à la tête. L’eau de mer est un élixir de santé,...

A la veille des vacances, on ne se contente plus de faire sa valise, on télécharge les applis santé  ! Que l’on s’évade à la plage, à la montagne ou que...

Des vacances réussies, ça se prépare. L’organisation est essentielle pour éviter tout stress au moment du départ et toute déconvenue sur place. En solo, en...

C'est un phénomène bien connu : le salarié épuisé qui se presse pour boucler les derniers dossiers avant les vacances, quitte enfin le travail la conscience...

Rien de plus déprimant que de s'enfermer dans une salle de sport quand le soleil brille… Pourtant, l’été est une période rêvée pour se mettre à...

Les vacances, c’est le meilleur moment pour se détendre, se reposer, bref penser un peu à soi. Mais soi, c’est aussi son corps ! Voici quelques idées pour...

Cahiers de vacances, révisions avec les parents ou cours particuliers, utile ou pas, tout le monde s’accorde sur une chose, les devoirs de vacances, pour les enfants...

L’été n’est pas seulement l’occasion de lézarder sur le sable et de bronzer idiot en faisant la crêpe. C’est le moment d’adopter la beach attitude en vous...

Les vacances en famille sont a priori un joli moment de vie, une parenthèse dans l’année. Mais quand on part en famille recomposée, des tensions peuvent survenir,...

Est-ce risqué de faire du sport en été ? Pas du tout si vous prenez quelques précautions de base.Testez ici vos réflexes et réadaptez-les si nécessaire pour...

Quand deux copines font ensemble 2200 km en vélo tout au long du Danube pour occuper leurs vacances, elles en reviennent avec l'idée d'une agence de...

Si vous êtes encore dans l'incertitude quant à la destination de vos prochaines vacances, si vous avez envie de nature mais aussi d'insolit e, allez donc...

Quelle que soit la destination de vos vacances, dans chaque région de France, dans chaque pays, vous allez rencontrer des pièges à kilos : des chichis sur la plage...

Vous devez surveiller votre cholestérol, donc votre alimentation. Ce qui, en vacances, n'est pas toujours évident, surtout si vous partez à l'étranger....

Que puis-je faire (ou ne pas faire) pendant mes vacances pour prendre soin de ma planète ? Voici 6 réflexes de base à acquérir et à mettre en pratique illico.

Trop chaud pour faire du sport ? Pas du tout ! Il suffit de prendre certaines précautions de bon sens. Voici les principaux points à ne pas négliger pour profiter...

Après une baignade, une séance de repos sous le parasol, puis une promenade sur la plage, pourquoi ne pas enchaîner avec une partie de beach volley ? Si pratiquer...

Baignade, randonnée, VTT et autres sports sont à pratiquer sans modération. Pour en profiter au maximum, nous vous conseillons de respecter certaines règles...

Lorsqu'on a trop peu de temps pour entretenir sa forme au quotidien, les vacances représentent une période idéale pour initier une activité physique. Que vous...