Santé en vacances : prévention et règles d’hygiène

SANTé EN VACANCES

Enfin les vacances ! Ce n’est pas une raison pour oublier les règles d’hygiène et de santé. Trousse à pharmacie de voyage, prévention du mal des transports, bons réflexes en cas de piqûre d’insecte ou de méduse, mais aussi reprise du sport, bénéfices de la sieste et prévention de la tourista… Petite révision des vacances réussies.

Les choix de la rédaction

Mon enfant s'est fait piquer par un insecte !

Particulièrement au printemps, les piqûres d'insectes sont fréquentes : abeilles, guêpes, frelons, taons, moustiques Sachez réagir et adopter les bons gestes !

Piqûre de méduse : quand notre peau se souvient d'une baignade !

Certains d'entre nous ont pu être victimes de piqûres de méduses durant leurs vacances en bord de mer. Quels sont les risques et les particularités infligés par les méduses ?

Vacances : sport plaisir et sieste !

Lorsqu'on a trop peu de temps pour entretenir sa forme au quotidien, les vacances représentent une période idéale pour initier une activité physique. Que vous choisissiez le vélo, le VTT, les rollers, la natation, le volley, la randonnée, ou tout simplement la marche, les bienfaits du sport se feront ressentir immédiatement. Tout en procurant une grande satisfaction, votre essoufflement est moindre et vos articulations deviennent plus souples, avec une aisance physique enfin retrouvée. En respectant quelques précautions, il vous faut avant tout rechercher le plaisir pour une efficacité maximale ! Profitez également des bienfaits oubliés de la sieste

Voyage : votre passeport santé

Il ne s'agit pas de remplir sa valise de médicaments, mais de prévoir ce dont vous risquez d'avoir besoin, vous, votre conjoint et vos enfants. Imprimez cette liste et cochez ce que vous devrez emporter en fonction de votre destination et de vos risques particuliers.

10 trucs contre le mal des transports

Pâleur, suées et nausées sont les signes caractéristiques du mal des transports dont souffrent un grand nombre d'entre nous lors de nos déplacements. Alors pour voyager de bon coeur, prenez certaines précautions. Mettez en pratique nos astuces contre le mal des transports.

Les premières vacances de bébé

C’est décidé, vous avez besoin de vacances et vous emmenez bébé avec vous. Pour que votre voyage se déroule au mieux, quelques précautions s’imposent. Suivez le guide…

Prévenir la tourista

Gastro au boulot, tourista lors des vacances, c'est le même très déplaisant phénomène qui fait squatter les petits coins. Comment prévenir la tourista de façon à ne pas gâcher ses vacances ?

Vacances et famille recomposée : mode d’emploi

Les vacances en famille sont a priori un joli moment de vie, une parenthèse dans l’année. Mais quand on part en famille recomposée, des tensions peuvent survenir, celles, bien sûr, de toutes les familles, mais en plus les tensions liées à la recomposition familiale. Alors comment faire au mieux pour passer de belles vacances ?

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