Le plaisir du ventre

L’altitude et les dépenses physiques renforcent l’appétit. Que cet aspect ne vous gâche pas votre séjour. Profitez de tout, mais en quantités raisonnables afin de limiter les surprises sur la balance et d’éliminer rapidement les excès de ces quelques jours au ski. En profitant sans arrière-pensée des tartiflettes, raclettes, et autres fondues, à votre retour, il sera psychologiquement plus facile de reprendre une alimentation « équilibrée », c’est-à-dire riche en fruits, légumes, poisson et pauvre en matières grasses et autres produits transformés !

Au final, les sports d’hiver n’ont que du bon !