Forme après les fêtes

Je vous souhaite une Bonne Année et je vous remercie de votre fidélité.J’espère que vous allez la commencer dans la joie et le plaisir d’un bon repas, sans vous...

Après le Réveillon de demain soir, vous avez heureusement trois jours devant vous pour récupérer après toutes ces festivités. Mais comment survivre le lendemain...

Même s’il fait glacé dehors, on peut inverser la tendance en revenant à de plus saines pratiques, alimentaires et sportives… Revue de détail.    

Si la prévention a mauvaise presse auprès de nombre d’entre nous, c’est parce qu’elle est rabat-joie, perçue dans une logique négative : faire moins de...

Voilà qui serait une bonne façon de commencer l’année ! Ca n’est pas dur de faire une brioche. Ca a l’air long car il y a plusieurs heures de pauses,...

Le bouillon de légumes, c'est la panacée des lendemains de Fêtes : il nettoie à raison d'un bon litre dans la journée. Buvez-le tiède ou froid à la...

Tous mes vœux, comme il se doit, pour une très bonne année.S'il vous reste des miasmes digestifs de ce week-end qui fut probablement chargé, voici un jus qui...

Suite et fin pour cette semaine des recette s pour vous mettre en forme en vue du Réveillon de demain.La Soupe d'herbes, celle de Potiron à l'orange et...

Suite des recettes pour retrouver la forme cette semaine .Après la Soupe d'herbes, celle de Potiron à l'orange et la Salade-tartare de veau et de...

Suite des recettes de cette semaine pour être en forme samedi soir.Après la Soupe d'herbes et celle de potiron à l'orange, voici une Salade-tartare de veau...

Hier et avant-hier, vous avez fait le plein de sels minéraux et surtout de fer, d'iode, de sélénium, de zinc, de magnésium (avec les coquillages et les...

Pourquoi pas ?C'est une bonne façon d'inciter à boire moins d'alcool et de rectifier un peu l'équilibre des menus pas mal compromis au cours de...

En plus d'une alimentation excessivement riche, l'alcool représente un des principaux pièges des fêtes.Comment gérer les lendemains ?Comment éviter les...

Les nausées et les maux de tête sont les cauchemars des lendemains de fêtes. Il n'y a qu'une solution : boire vraiment très peu d'alcool, voire pas...

Si vous voulez tenir la distance, profiter vraiment des fiestas de la fin de l'année sans gonflette et écoeurements, il est indispensable de récupérer entre...

Maux de têtes, douleurs à l'estomac, transit capricieux, fatigue... Les fêtes de Noël viennent à peine de se terminer, qu'il va falloir enchaîner avec...

Chocolat, foie gras, saumon fumé, bûches, réveillons et déjeuners de famille, champagne et bonnes bouteilles, on a accumulé un maximum de calories en deux...

Chaque jour, les toxines provenant de l'alimentation - lorsqu'elle est trop riche en graisses saturées, en produits raffinés et en sucre - et de la...

Les fêtes ont été épuisantes, et la classique «lundinite» - malaise propre au lundi, jour de retour au bureau - a tendance à durer tout au long de cette...

Pendant les fêtes de Noël, nous avons pratiquement tous mangé copieusement, voire beaucoup trop copieusement, et bu au delà du raisonnable. Alors que certains...