Randonnée

Le trail (ou ultra trail selon la distance à parcourir), course en montagne et véritable sport nature, rassemble de plus en plus d’adeptes venus s’éprouver au...

Randonner, c’est très bon pour la santé. Ca fait marcher et dépenser des calories. Mais si vous ne voulez pas terminer votre randonnée dans l’hélico de...

Art de vivre ou sport ? Activité de loisir ou discipline exercée en toute conscience, la marche, notre moyen de locomotion premier confirme ses avantages.

On voit de plus en plus de gens marcher avec des bâtons. Il ne s'agit pas de cannes, mais bien de bâtons, comme ceux que l'on utilise à ski.La marche...

Cet été, vous vous lancez dans la randonnée ? Voici quelques conseils pour vous adonner à la randonnée en toute sécurité et vous donner l’envie de...

À moins d'être un pro de la randonnée et d'en faire très régulièrement toute l'année, il est important de prendre soin de ses pieds avant de...

Marcher de manière régulière protège notre corps et fortifie notre mental à tout âge. La randonnée peut être pratiquée par un grand nombre d'entre nous....

Activité douce et accessible à tous, la randonnée permet de s'évader du stress, et d'entretenir les systèmes cardiovasculaire, ostéo-articulaire et...

Le mal des montagnes peut toucher tout le monde, y compris les plus sportifs et même à moins de 2.000 mètres d'altitude. Les premiers symptômes ne doivent pas...

Les amateurs d'activités physiques et sportives en montagne sont de plus en plus nombreux et les adeptes recherchent particulièrement émotions, sensations...

1. Randonnée, trekking : caractéristiques, particularitésLa Fédération Française de Randonnée Pédestre estime à environ 5 millions le nombre de randonneurs....

La randonnée en haute altitude peut vous exposer au mal aigu des montagnes et à ses complications. Très variable selon les individus, ce syndrome augmente rapidement...