Le régime méditerranéen a mille bénéfices : réduction du risque de maladies cardiovasculaires, réduction du risque de cancer, augmentation de l'espérance de vie, et amélioration de la santé en général. Mieux connaître ce régime et ses règles avec E-santé.
Régime méditerranéen
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Régime méditerranéen : l’adopter équivaut a marcher 4 000 pas par jour
Les bienfaits du régime méditerranéen ne sont plus à prouver. Pourtant, une étude vient d’ajouter une nouvelle raison d’adopter ce régime alimentaire. Il...
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Qu'est-ce que le régime méditerranéen ?
Le régime méditerranéen parfois appelé "régime crétois" permettrait de diminuer de 30% les risques de maladies cardiovasculaires et de prolonger la...
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Pourquoi le régime méditerranéen réduit le risque d'accident cardiaque
Selon des chercheurs américains du Brigham and Women's Hospital, le régime méditerranéen, riche en aliments végétaux et en huile d'olive et pauvre en...
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Le régime méditerranéen bon aussi pour votre intestin
Votre alimentation est surtout composée de fruits et de légumes ? En plus d'être excellente pour la santé cardiovasculaire, cette alimentation caractéristique...
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Fruits à coques : une bonne source de protéines pour le cœur
Combler ses besoins en protéines par des fruits à coques serait plus bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Ils protègent plus le cœur, par rapport aux...
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Avec le régime méditerranéen, longue vie aux cardiaques
Le régime méditerranéen réduit de façon très conséquente le risque de décès des personnes cardiaques. Cette affirmation est issue des résultats d’une...
Régime méditerranéen
Chouchoutez vos télomères !
En adoptant le régime méditerranéen.
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Le secret du régime méditerranéen
Des chercheurs britanniques viennent d’élucider le secret de l’efficacité du régime méditerranéen, LE régime alimentaire ayant fait la preuve de son...
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Le régime méditerranéen booste la mémoire
Le régime méditerranéen est bénéfique à plus d’un titre. Il diminue les risques cardiovasculaires mais les preuves s’accumulent aussi en faveur des autres...
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L’efficacité du régime méditerranéen prouvée contre l'infarctus et l'AVC
Le débat sur les statines a mis en arrière-plan l’importance essentielle de la diététique en prévention des risques cardiovasculaires.Une très belle étude...
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Le régime méditerranéen protège les personnes à risque cardiovasculaire
Une nouvelle étude (espagnole) remet au goût du jour ce bon vieux régime méditerranéen dont on a tant vanté les bienfaits dans les années 90. Elle montre en...
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Pour perdre du ventre, adoptez le régime méditerranéen !
Vous avez pris du ventre ? Vous présentez peut-être un des autres symptômes de ce que l’on appelle le syndrome métabolique : trop de cholestérol, de tension,...
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Régime méditerranéen pour le mariage princier
Le Prince Albert de Monaco est écolo, ça n'est un secret pour personne. Sa future femme Charlène aussi, évidemment.
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Encore un bienfait du régime méditerranéen !
On savait depuis longtemps qu'il protégeait des maladies cardiovasculaires, du syndrome métabolique, de certains cancers, de la prise de poids etc.Différentes...
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Régime méditerranéen et minceur
Selon une gigantesque étude consacrée aux tristes progrès de l'obésité dans tous les pays depuis 20 ans, il ressort que les femmes italiennes sont les seules,...
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Diète méditerranéenne
Le régime méditerranéen, dont je vous rappelle régulièrement les bienfaits, a rejoint, comme le Repas gastronomique français, le Patrimoine culturel immatériel...
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Contre la dépression, mangez méditerranéen !
Voici un nouvel argument pour vous inciter à passer au régime méditerranéen. En plus des bénéfices cardiovasculaires, des effets anticancer et anti maladie...
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Profitez des vacances pour adopter le régime méditerranéen
Anti-cholestérol par excellence, le régime méditerranéen représente la meilleure alimentation qui soit pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Mais ce...
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Santé cardiovasculaire : le régime méditerranéen bénéfique si le risque est élevé
De nombreuses études suggèrent que le régime méditerranéen exerce des effets favorables sur les facteurs de risque cardiovasculaire. Certains individus pourraient...
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Cholestérol : vive le régime méditerranéen
On ne cesse de prôner l'efficacité du régime méditerranéen sur le risque cardiovasculaire. Une nouvelle étude vient de comparer l'efficacité du...
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Régime méditerranéen
Le régime méditerranéen a un effet particulièrement positif sur l'incidence des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et du diabète. En quoi...
