Retrouvez de savoureuses recettes de sandwichs. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Sandwichs
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Sandwichs végétariens Ingrédients pour 8 grandes tranches de pain complet 1 gousse d'ail 1 aubergine 2 courgettes 4 branches de basilic 100 g de ricotta 1 cuillère à soupe de parmesan râpé 1...
Sandwich saumon mariné/pommeIngrédients pour 4 tranches de pain complet prédécoupées 1 pomme verte 1/2 sachet de dés de saumon 1 pot individuel de fromage blanc 1 citron Pluches d'aneth...
Sandwich roquefort/noix/céleriIngrédients pour 1/2 baguette de campagne 1/2 branche de céleri 2 portions individuelles de Roquefort 4 cuillères à café de noix concassées
Préparation pour Épluchez,...
Sandwich fromage/ tomatesIngrédients pour 4 tranches de pain complet prédécoupées 1 gousse d'ail 80 g de Comté 2 tomates 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 4 feuilles de basilic...
Sandwich tomate/jambon/oeuf molletIngrédients pour
1 petit pain rond à hamburger
1 œufs
1 tomates moyennes
1 tranche de jambon de Paris
Préparation pour
Faites cuire l’œuf mollet pendant 4...
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Préparation pour $$Ingrédients $$ 2 sandwichs2 petits pains50 g de riz50 g de champignons de Paris1 oignon8 olives vertes dénoyautéesQuelques pluches de cerfeuil...
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Sandwichs aux anchois
Préparation pour $$Ingrédients $$ 2 sandwichs4 tranches de pain complet prédécoupées1 boîte de filets d'anchois1 petit concombre10 olives noires...
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Sandwichs aux sardines
Ingrédients pour 4 tranches de pain complet prédécoupées 4 sardines à l’huile 1 sucrine 10 g de beurre 1 citron Préparation pour Enlevez l'arête des...
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Sandwich rosbif/salade
Ingrédients pour 1/2 baguette de campagne 2 tranches de rosbif 2 sucrines Moutarde Huile d'olive Préparation pour Coupez la demi-baguette en deux. Ouvrez chaque...