Retrouvez de savoureuses recettes au riz. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Riz
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Velouté de citrouille au riz Ingrédients pour
1 belle tranche de potiron
1 l de bouillon de volaille
100 g de riz
1 botte de cerfeuil
1 botte de persil plat
2 cuillères à soupe de parmesan râpé...
Riz cristal aux abricotsIngrédients pour 120 g de riz rond Lait 1/2 écrémé : 3 fois le volume du riz 1 gousse de vanille 8 abricots Sucre en poudre selon votre goût Préparation pour Préparation...
Riz basmatiIngrédients pour 120 à 160 g de riz basmati Préparation pour Cuisez le riz dans deux fois son volume d'eau. Inutile de mettre dans le riz Basmati du beurre, la sauce du...
Couronne de riz Basmati au safranIngrédients pour 140 g de riz Basmati 1 dose de safran 2 échalotes 4 blancs de poireaux 10 champignons de Paris 1 poivron rouge 1 cuillère à soupe d'huile...
Riz cristal aux litchis et à l'ananasIngrédients pour 60 g de riz rond 6 litchis 2 tranches d'ananas 40 cl de lait 1/2 écrémé 1 gousse de vanille 2 cuillères à soupe de sucre en poudre Préparation pour...
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Riz au potiron
Ingrédients pour 600 g de potiron 1 oignon blanc 1/2 litre de bouillon de volaille 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 160 g de riz 1/2 verre de lait 1/2...
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Riz au lait de coco vanillé et à l'orange
Ingrédients pour 2 oranges non traitées 1 pincée de cardamome en poudre 1 boîte (40 cl) de lait de coco 10 cl de lait 1/2 écrémé 1 gousse de vanille 100 g de riz...
Riz
Riz safrané à la tomate
Ingrédients pour 100 g de riz 1/2 tablette de bouillon de volaille 1 dose de safran 3 cuillères à soupe d'oignons coupés 1 cuillère à café d'huile...
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Couronne de riz au safran
Ingrédients pour 200 g de riz Basmati 1 dose de safran 2 échalotes 2 blancs de poireaux 6 champignons de Paris 1/2 poivron rouge 1 cuillère à soupe d'huile...
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Riz et légumes au curry
Ingrédients pour 4 courgettes 2 poivrons rouges 4 tomates 200 g de riz Basmati 2 à 3 cuillères à café de curry en poudre 100 g de champignons noirs 1 bouquet de...
Riz
Riz cantonnais
Ingrédients pour 200 g de riz thaï 300 g de petits pois écossés surgelés 2 oeufs 2 cuil à soupe de sauce soja 1 boîte de petites crevettes 1 tranche de jambon de...
Riz
Riz aux litchis et à l'ananas
Ingrédients pour Riz rond : 120 gLait 1/2 écrémé : 3 fois le volume du rizVanille : 1 gousseLitchis : 6Ananas : 2 tranchesSucre en poudre : 30 g Préparation...
Riz
Riz au curry et au coco
Ingrédients pour 100 g de riz long 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide 1 cuillère à café de curry 4 tranches d'ananas en boîte au...