Retrouvez de savoureuses recettes de pâtes. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Pâtes
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Tagliatelles et carottes au curry Utilisez les pâtes que vous avez dans votre placard : spaghetti, coquillettes etc. Gardez les fanes de carottes pour une soupe.
Lasagnes légumes pommeIngrédients pour
5 courgettes 5 carottes 10 à 12 lasagnes 3 pommes granny smith 1 bouquet de persil plat 120 g de parmesan frais 1 briquette de crème allégée Lait ½...
Lasagnes aux deux saumons et aux épinardsIngrédients pour
600 g de saumon 3 échalotes 1 cuil à soupe d'huile d'olive 200 g de dés de tomates surgelés 10 cl de vin blanc 1 paquet d'épinards en...
Coquillettes aux épinardsIngrédients pour
125 g de coquillettes
500 g d'épinards
1 gousse d'ail
8 cerneaux de noix
1 cuil à soupe d'huile d'olive
100 g de...
Spaghettis aux carottesIngrédients pour
4 belles carottes 1 petit oignon 1 cuillère à café d'huile d'olive 5 cl de vin blanc 200 g de spaghettis 1 cuillère à café de moutarde 10 cl...
Les dernières recettes
Pâtes
Spaghettis alle vogonle
Préparation pour 2 personnes Palourdes : 1 kg Spaghettis : 100 g Échalote : 1 Huile d'olive : 1 cuillère à café Vin blanc : 1 verre Tomate : 1...
Pâtes
Spaghetti aux courgettes
Ingrédients pour 3 courgettes longues de Nice 2 gousses d'ail 2 pincées de piment d'Espelette 200 g de spaghettis 2 cuillères à soupe d'huile...
Pâtes
Nouilles aux brocolis
Ingrédients pour 200 g de nouilles 400 g de bouquets de brocolis 100 g de tomates cerises 2 gousses d'ail 2 brins de romarin 1 pincée de poivre de Cayenne 2...
Pâtes
Pâtes fraîches aux brocoletti
Ingrédients pour 4 pieds de brocoletti 1 l de bouillon de volaille 50 g de lardons 400 g de pâtes fraîches 30 g de parmesan râpé Huile d'olive Sel,...
Pâtes
Nouilles sautées aux légumes
Ingrédients pour 150 g de nouilles 1 poivron rouge 1 courgette 150 g de pois gourmands 1 carotte 4 ciboules 2 gousses d'ail 80 g de pousses de soja 1/4 de tige...
Pâtes
Pennes aux piments
Ingrédients pour 150 g de pennes 2 oignons blancs 2 gousses d'ail 1 boîte de tomates pelées 4 Pimientos del Piquillos 1 cuillère à soupe d'huile...
Pâtes
Pâtes au brocoli
Ingrédients pour 80 g de nouilles 1 petit brocoli 100 g de tomates cerise 2 gousses d'ail 2 brins de romarin 1 pincée de poivre de Cayenne 1 cuillère à soupe...