Salade de papaye et pamplemousse à l'avocat
Type de recette :
Note :
Temps de préparation :
Difficulté :
Combien de personnes :
Ingrédients pour Salade de papaye et pamplemousse à l'avocat
- 2 papayes
- 2 pamplemousses
- 2 avocats
- 1 citron
- Fleur de sel
- Poivre du moulin
Préparation pour Salade de papaye et pamplemousse à l'avocat
Épluchez les papayes et coupez-les en tranches. Faites-le dans une assiette pour ne pas perdre le jus qui en coule. Éliminez les pépins noirs.
Avec un petit couteau bien aiguisé, épluchez à vif les pamplemousses et détachez les quartiers en prenant soin de bien enlever toute la peau blanche. Récupérez aussi le jus des pamplemousses qui en coule.
Avec un couteau économe, épluchez les avocats. Coupez-les en fines tranches.
Disposez les tranches de pamplemousse, d'avocat et de papaye dans le plat de service mais gardez six tranches de papaye. Écrasez bien ces tranches avec une fourchette. Ajoutez le jus récupéré du pamplemousse et un filet de citron, selon votre goût. Versez cette sauce sur la salade. Parsemez un peu de fleur de sel sur la salade de papaye et pamplemousse à l'avocat et donnez un bon tour de moulin à poivre.
Date de publication :
Publié par :
Date de mise à jour :
Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante.
Votre adresse mail est collectée par E-sante.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.