Retrouvez de savoureuses recettes de sautés. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Sautés
A la une
Sauté de dinde au paprika Ingrédients pour Filets de dinde : 500 g Tomates : 4 Poivrons : 4 Oignons : 2 Huile d'olive : 1 cuil à soupe Paprika : 1 cuil à soupe Citron : 1/2 Sel, poivre...
Sauté de lapin au fenouilIngrédients pour Lapin : 1 Huile d'olive : 2 cuil à soupe Vin blanc : 20 cl Fond de veau : 3 cuil à caféAil : 2 gousses Anis étoilé : 2 Romarin : 1 brin Fenouil : 4...
Sauté de nouilles chinoises Ingrédients pour
200 g de nouilles chinoises 200 g d'escalopes de poulet 2 tomates 12 grosses crevettes roses 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 200 g de...
Sauté de lapin aux pêchesIngrédients pour Lapin : 1 Oignons blancs : 2 Pêches : 1 kg Huile d'olive : 1 cuil à soupe Vin blanc : 20 cl Vermouth blanc : 1 petit verre Sel, poivre du moulin...
Sauté de veau aux carottesIngrédients pour 700 à 800 g de sauté de veau 800 g de carottes 2 oignons blancs 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 1 cube...
Les dernières recettes
Sautés
Sauté de veau au paprika
Ingrédients pour 500 g de sauté de veau 3 courgettes 1 botte de carottes fanes 1 oignon blanc 4 tomates grappes 1 brin de thym 1 cuillère à soupe d'huile...
Sautés
Sauté d'agneau aux petits légumes verts
Ingrédients pour Épaule d'agneau : 800 g Asperges vertes : 1 botte Petits oignons blancs : 1 botte Petits pois : 600 g Fèves fraîches : 400 g Huile...
Sautés
Sauté de cabillaud aux brocolis
Ingrédients pour Filet de cabillaud : 600 g Champignons de Paris : 300 g Brocoli : 1 gros pied Échalotes : 2 Persil Huile d'olive : 1 cuil à soupe Citron...
Sautés
Sauté de dinde aux flageolets
Ingrédients pour 500 g de filet de dinde 1 orange non traitée 600 g de carottes 3 tomates 2 échalotes 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1...
Sautés
Sauté de veau aux épinards et lait de coco
Ingrédients pour Épinards : 1,5 kg Ail : 3 gousses Huile d'olive : 2 cuil à soupe Épaule de veau Label Rouge : 600 g Oignons : 2 Vinaigre : 1 cuil à soupe...
Sautés
Sauté de veau, purée d'oseille
Préparation pour Marché pour 4 personnes Blanquette de veau : 800 g Oignon : 1 Huile d'olive : 2 cuil à soupe Vin blanc : 1 verre Oseille surgelée : 400 g...
Sautés
Sauté d'artichauts violets (ou poivrades)
Ingrédients pour 1 bouquet d'artichauts poivrade 1 citron 1 oignon 1 carotte 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 bouquet garni 10 cl de vin blanc...