Printemps : cure de remise en forme après l'hiver !
PRINTEMPS : CURE DE REMISE EN FORME APRèS L'HIVER !
Après l’hiver, comment retrouver la forme ?Abordez le printemps belle et en forme en suivant nos conseils : alimentation, cure de vitamines, reprise du sport, soins du visage, beauté des cheveux, etc.
Les choix de la rédaction
La thalasso, c'est pour qui ?
En France ou à l'étranger, la thalasso fait des vagues. Cure traditionnelle d'une semaine ou break le temps d'un week-end, entre amis, en couple ou en solo, chacun peut y trouver son bonheur. Au programme : remise en forme globale, programme minceur et formules spécifiques. Tour d'horizon
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3 exercices minceur pour démarrer une journée tonique
Voici des mouvements simples pour commencer la journée en pleine forme ! Dix minutes montre en main pour assouplir votre corps et faire le plein d'énergie. Commencez par effectuer ces exercices un jour sur trois, puis un jour sur deux et enfin tous les jours : vous ne pourrez plus vous en passer !
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Quels compléments alimentaires pour des cheveux en pleine forme ?
Pour de beaux cheveux en forme, ce sont surtout les vitamines du groupe B qui sont recommandées en compléments alimentaires. On peut cependant conseiller d’autres apports en vitamines, en minéraux, oligo-éléments, acides aminés ou en extraits de plantes, selon le type de cheveux. Le point sur la composition des compléments alimentaires pour de beaux cheveux en pleine forme.
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Printemps : ma cure de remise en forme en 7 étapes
Beauté, sport et alimentation, c’est le moment de revoir vos habitudes en profondeur et de procéder à quelques changements pour vous remettre en forme et débuter le printemps avec éclat. Suivez notre guide de remise en forme en 7 étapes.
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Phytothérapie : se détoxifier avec 4 plantes
Les plantes peuvent vous aider à détoxifier votre organisme et à aborder le printemps en forme. Pour purifier votre organisme en éliminant les substances toxiques accumulées durant l’hiver et optimiser le fonctionnement de vos organes, notamment votre système digestif, quelles sont les plantes utiles ?Zoom sur les 4 plantes détox incontournables : chardon-Marie, romarin, desmodium, radis noir.
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