Quelles plantes utiliser pour sa santé ?
QUELLES PLANTES UTILISER POUR SA SANTé ?
Herbes et plantes exercent de nombreux effets bénéfiques sur notre santé.Contre certains petits maux du quotidien ou en complément d’un traitement, les plantes se révèlent souvent très utiles.Mais quelles plantes et herbes utiliser contre quels maux ?
Les choix de la rédaction
Quelles plantes et quelles huiles essentielles pour soulager le mal de dos ?
Certaines plantes sont bénéfiques en cas de mal de dos. Grâce à leurs principes actifs naturels, elles exercent une action douce sur l'organisme. Quelles sont les plantes et les huiles essentielles les plus intéressantes et les plus efficaces contre le mal de dos ?
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Quelles plantes pour une meilleure digestion ?
Après un repas un peu trop copieux, riche en graisses, et une consommation abondante d'alcool, de café voire de tabac, il n'est pas rare de ressentir une certaine pesanteur d'estomac... Cette sensation de mal digérer ou de digérer lentement, que l'on appelle dyspepsie, se traduit par des éructations, une distension abdominale voire des nausées.
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Déprime passagère ? Le Millepertuis fait mieux que les antidépresseurs !
Le millepertuis est une plante indiquée dans les formes légères de la dépression. Son efficacité est similaire à celle des antidépresseurs, sans les inconvénients. Mais même si cette plante est disponible sans ordonnance, l'encadrement médical est indispensable.
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Quelles plantes contre la cellulite ?
Les infusions de plantes n'ont pas d'effet miracle contre la cellulite. En revanche, elles peuvent donner un coup de pouce. En effet, certaines plantes ont des propriétés intéressantes : drainantes, décongestionnantes, circulatoires. Par ailleurs, comme il est recommandé de boire beaucoup d'eau, les infusions offrent de la variété.
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Sommeil : pensez à la phytothérapie et à l'aromathérapie !
Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vos nuits sont plutôt agitées et vous vous réveillez fatigué ? Puisez dans les plantes pour retrouver le sommeil.
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Quelles plantes contre les infections urinaires ?
L'infection urinaire a la fâcheuse tendance de réapparaître régulièrement. Pour mettre fin à ce processus de récidives, provoquant douleurs et brûlures, certaines plantes sont utiles, à commencer par la canneberge et l'échinacée, mais il existe d'autres plantes contre les infections urinaires...
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Des plantes pour mincir ?
Les plantes n’offrent pas une solution miracle pour maigrir. En revanche, selon leurs propriétés, elles peuvent représenter une aide complémentaire. Associées à une alimentation saine et à de l’exercice physique régulier, les plantes apportent un plus pour mincir durablement.
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Contre le rhume : essayez le menthol et l'eucalyptus
Utilisés ensemble ou séparément, dans des produits du commerce ou dans des préparations "faites maison", le menthol et l'eucalyptus sont deux des solutions naturelles les plus utilisées contre le rhume...
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