Spécial golf : pratiquer sans risque
SPéCIAL GOLF : PRATIQUER SANS RISQUE
Le golf a fortement gagné en adeptes au cours des dernières années. Comme pour toute activité physique, le golf peut entraîner certaines blessures. Lesquelles et comment les prévenir, que l’on soit amateur ou professionnel ?
Les choix de la rédaction
Si vous avez le coeur à " golfer ", faites un parcours de golf !
La reprise et la pratique régulière d'une activité physique après un accident cardiaque, sont indispensables pour retrouver un bon état de santé général. Si en plus, vous faites du sport avec régularité et plaisir, ses bienfaits en seront assurés. Alors, si le coeur vous en dit et que vous êtes amateur d'espaces verts, faites du golf !
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Que risque-t-on en jouant au golf ?
Comme tout sport, le golf est une activité physique bénéfique pour la santé, mais dont la pratique peut être associée à certaines blessures spécifiques.Dans le cas du golf, ces pathologies sont essentiellement ostéo-articulaires, touchant les lombaires, les articulations, les muscles et les tendons. Elles sont le plus souvent liées à des gestes inadéquats, un échauffement insuffisant, une pratique excessive…
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