Journaliste santé
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La beauté des mains à l'honneur
Le froid, le soleil, les produits ménagers... vos mains comptent beaucoup d'ennemis. La peau, ne contenant que peu de glandes sébacées, est naturellement peu hydratée et...
Apprivoisez le soleil
Ah ! Qu'il est bon d'exposer son corps aux rayons du soleil ! Oui, à condition de ne pas en abuser et de protéger sa peau, car les ultraviolets jouent un rôle majeur...
Peau : conservez l'éclat de votre jeunesse
Neuromédiateurs, peptides, enzymes, vitamines, agents antiradicalaires... Les chercheurs travaillent sans relâche pour mettre au point des crèmes et des compléments...
Pour une peau douce comme la soie
Le corps mérite des soins particuliers car si elle n'est pas nourrie quotidiennement, la peau risque de se déshydrater. Sous la douche ou dans votre bain (à condition...
Pour une belle peau, nourrissez-la de l'intérieur !
Pour faire face aux radicaux libres qui l'agressent, la peau requiert non seulement des soins extérieurs mais aussi un parfait équilibre intérieur.D'où...
Une belle peau au coeur de l'hiver
L'hiver n'est pas tendre avec notre peau surtout lorsque celle-ci est particulièrement sèche ou fragile. Agressée par le froid, le vent et le chauffage, notre peau...
Soleil : jouez les prolongations
Les vacances sont finies et vous affichez une mine dorée à souhait. Oui, mais pour combien de temps ? Pour que votre hâle ne s'estompe pas trop vite, vous devez prodiguer...
Bougez : c'est bon pour la ligne !
Pas le temps, pas envie, pas en forme : tous les prétextes sont bons pour ne pas faire de sport. Et c'est dommage, d'autant plus que pour profiter de ses bienfaits, il...
La cellulite : une affaire de femmes
La cellulite, toutes les femmes, ou presque, en parlent et s'en plaignent. S'il n'existe pas de traitement miracle pour combattre la cellulite, de nombreuses armes...
Grignotez malin
Grignoter occasionnellement n'est pas préjudiciable pour la santé. En revanche, le grignotage intempestif et trop calorique (riches en lipides, en glucides ou les deux à...
Régime : comment maigrir à tous les âges
Habitudes alimentaires, style de vie, état hormonal... toutes les femmes ne maigrissent pas de la même manière ni au même rythme. Tout régime doit donc être adapté à...
Régime : maigrir sans fatigue
Trois kilos en huit jours, cinq en dix... les régimes promettent toujours monts et merveilles. Mais à quel prix ? Fonte des muscles, frustration et fatigue. Et pour cause, un...
Rituels pour une belle peau
Les secrets de la beauté passent par des gestes simples. La peau doit être hydratée avant de faire face aux agressions externes, nettoyée des impuretés qu'elle a...
Mincir : les plantes, alliées de votre silhouette
Repas sautés ou pris sur le pouce par manque de temps, grignotages pour compenser : notre rythme de vie ne nous permet pas toujours de respecter une alimentation parfaitement...