Tenir l’alcool : un facteur de risque pour l’alcoolisme Euphorie, joues rouges et envie de dormir dès le premier verre ? Réjouissez-vous : les personnes très sensibles à l’alcool seraient mieux protégées contre l’alcoolisme....
Quand bébé fera-t-il ses nuits ?Le sommeil de bébé est une des grandes préoccupations des jeunes parents. Mais patience : à cinq mois, environ 50 % des bébés parviennent à aligner leur sommeil sur celui...
Diarrhée : trucs à faire, erreurs à éviterParfois accompagnée de maux de ventre ou de ballonnements, la diarrhée ne dure généralement pas plus de quelques jours. Pour mieux en venir à bout, voici quelques conseils.
Jambes lourdes : la faute à la rétention d'eau ?La rétention d'eau touche de nombreuses femmes, en partie pour des raisons hormonales. Conséquences : kilos en trop, vêtements qui serrent... et jambes lourdes.
Ostéoporose : les médicaments préviennent-ils les fractures ?Traiter l'ostéoporose signifie d'abord lutter contre le risque de fracture. Pour ce faire, il est essentiel de limiter la perte de densité osseuse par un mode de vie...
Bâiller : un réflexe socialLongtemps, on a cru que bâiller servait à oxygéner le cerveau et à augmenter la vigilance. Une récente étude révèle qu'il n'en est rien. Le bâillement serait...
Equilibre alimentaire : tout est une question de portions !Grosso modo, en ce qui concerne votre alimentation, vous savez ce qui est équilibré et ce qui ne l'est pas. Oui au poisson, non aux bonbons, vive les légumes, à bas les...
Ostéoporose: des conséquences sous-estiméesL'ostéoporose accroît le risque de fractures. Malheureusement, ces fractures entraînent souvent des conséquences à long terme sur la qualité de vie et...
Déni de grossesse: quand le corps ne sait pasComment peut-on être enceinte sans en avoir conscience ? Encore peu étudié, le déni de grossesse peut pourtant toucher des femmes de tout milieu et de tout âge. Dans ce cas,...
L'éreutophobie : la peur de rougir en publicL'éreutophobie est un trouble anxieux caractérisé par la peur obsédante de rougir en public. Dans les cas extrêmes, l'éreutophobie peut avoir d'importantes...
Ostéoporose: quels sont les facteurs de risque?Les principales victimes de l'ostéoporose sont, on le sait, les femmes ménopausées. Pourtant, de nombreux facteurs autres qu'hormonaux entrent en ligne de compte...
De plus en plus de myopesAu cours des dernières décennies, les cas de myopie n'ont cessé d'augmenter. Un phénomène que les experts s'expliquent encore mal, même si...
Fatigue en hiver : et si c'était un manque de ferL'hiver est souvent la saison où nous sommes le plus fatigués. Mais cette fatigue a parfois une cause précise : le manque de fer. 23% des femmes seraient concernées. 4%...
Troubles musculo-squelettiques (ou TMS) au travailMaux de dos, douleurs musculaires, articulaires... les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont actuellement la première cause d'absentéisme au travail. Leur prévention...
En automne, je garde la forme !Plus de travail, moins de chaleur et moins de lumière: pour bon nombre d'entre nous, l'automne est synonyme de baisse de forme. Pour éviter d'accumuler la...
Halte aux courbatures !Vous avez assisté à votre premier cours de step, déménagé tout le contenu de votre maison en 24 heures ou couru un marathon ? Vous êtes sûrement très fier de vous... et...
Dur, dur le retour de vacances ?Pas la forme, pas le moral... Vous êtes partis en juillet ? Et si c'était le syndrome post-vacances ? Ne vous laissez pas abattre ! Cette légère déprime qui touche...
5 conseils pour une meilleure concentration au travailLa concentration est un processus cérébral qui permet de fixer son attention de manière sélective. Grâce à elle, nous pouvons abattre une grande quantité de travail en peu...
Chassez les allergies par le naturel !Nous sommes chaque jour plus nombreux à être touchés par les allergies. Face à ce phénomène, quelle place donner aux médecines douces ?
Une peau parée pour le soleil S'il est excellent pour le moral, le soleil n'est pas toujours tendre avec notre peau. Pour la préparer à bronzer malin, adaptez votre assiette... et chouchoutez-vous !
Préparer ses vacances sans stressSi la perspective des vacances est un moteur pour de nombreuses personnes, elle peut aussi être une source d'angoisse. Peur de s'ennuyer, d'être décu,...
L'auto-massage au travailLe bureau n'est pas de tout repos ! Captés par notre ordinateur, les tâches à accomplir, les délais à respecter, nous accumulons de nombreuses tensions au fil de la...
Secouez votre fatigue avec le ginsengConnue depuis des millénaires pour ses effets stimulants et tonifiants, la racine de ginseng est aujourd'hui un classique des compléments alimentaires.
Plus de bactéries sur les mains des femmes !Pour des raisons essentiellement physiologiques, les mains des dames contiendraient davantage de variétés de bactéries que celles des hommes. Mais face à la nécessité de...
Fibromyalgie: le cerveau mis en causeTouchant 2 à 4% de la population, la fibromyalgie est une maladie dont les causes restent floues. Une récente étude montre que la maladie implique des anomalies du débit...
