Concilier repas de fêtes et régimes
CONCILIER REPAS DE FêTES ET RéGIMES
À l’approche des festivités, les personnes qui suivent un régime, pour perdre du poids ou ne pas en prendre, ou dans le cadre d’une maladie comme un diabète par exemple, se posent légitimement de multiples questions. Comment concilier régime et repas de fêtes ? Suivez nos conseils et nos astuces diététiques pour prendre plaisir pendant les fêtes.
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Repas de fêtes : gardez la ligne en faisant les bons choix !
Lorsqu'on fait attention à sa ligne, les repas de fêtes sont des moments redoutés. Quelle attitude adopter ? Résister coûte que coûte à tous ces mets délicieux ? Ou inversement se lâcher en pensant éliminer après les fêtes ? La meilleure solution est un compromis entre ces deux possibilités. Mais pour cela, il est indispensable de ne pas faire d'erreurs dans ses choix et de ne pas se laisser abuser par les fausses idées.
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Je suis un régime, comment faire au réveillon ?
Régime, Réveillon : ces deux mots sont vraiment antinomiques ! Et lorsque l'on doit subir le premier, quel qu'il soit, l'approche de l'autre soulève inévitablement la question : "Qu'est-ce que je vais pouvoir manger" ?
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Avec les fêtes de Noël et de fin d’année, surveiller son poids et son diabète n’est pas toujours très facile. Voici quelques conseils spécial diabétiques pour profiter pleinement des fêtes, sans conséquence sur la balance ni sur la glycémie.
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Durant les fêtes de Noël et du jour de l’an, il faut miser sur les fruits de mer, mais pas seulement. Alors comment profiter des aliments de fêtes tout en préservant sa santé ? Les trois conseils et les trois astuces d'E-santé pour vos repas de fête !
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Repas de fêtes : on gère diététique et plaisir
Prendre quelques kilos, c’est ce que l’on redoute avec cette succession de repas de fêtes. Ca n’est pas une raison pour bouder son plaisir. En fait, la plupart des produits traditionnels sont conformes à la diététique s’ils sont bien gérés. Revue de détails.
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