Retrouvez de savoureuses recettes de salades de fruits. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de sucre pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Salades de fruits
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Salades de fruits
Salade de bananes et kiwis
Ingrédients pour 4 bananes 1 citron 4 kiwis Menthe Préparation pour Coupez les bananes en tranches et citronnez-les pour les empêcher de noircir. Pelez les kiwis,...
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Salade d'oranges à la vanille
Ingrédients pour 5 oranges 2 à 3 gouttes de vanille liquide Préparation pour Épluchez 4 oranges, coupez-les en tranches. Déposez-les dans un compotier. Pressez le...
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Salade de fruits à la cannelle
Ingrédients pour 3 oranges 6 litchis 1 bâton de cannelle 1 cuillère à soupe de pistache Préparation pour La veillePelez 2 orange et coupez-les en tranches. Pressez...
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Salade de pêches à la badiane
Ingrédients pour 1 boîte de pêches au naturel 1 étoile badiane 1 cuillère à soupe d'amandes effilées Préparation pour Versez le contenu de la boîte de...
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Salade de fruits à l'anis
Ingrédients pour 4 oranges 4 pommes 2 figues sèches 1 étoile de badiane 1 cuillère à soupe de pignons Préparation pour Pressez le jus de deux oranges. Versez-le...
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Salade de poires à la vanille
Ingrédients pour 4 poires 1 gousse de vanille Préparation pour Épluchez les poires puis coupez-les en tranches.Prélevez les graines d'une gousse de vanille, en...
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Salade de pamplemousse au poivre et à la menthe
Ingrédients pour Pamplemousses : 2 Menthe fraîche Poivre du moulin Préparation pour Pelez les pamplemousses à vif.Coupez-les en tranches et déposez-les dans un...
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Salade de pêches et de nectarines au coulis de pêche
Ingrédients pour 2 pêches blanches 2 pêches jaunes 2 à 3 nectarines 1 gousse de vanille 1 bâton de cannelle 1/2 citron 1 cuillère à café d'eau-de-vie 3...
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Salade de cerises au zan et à la menthe
Ingrédients pour 500 g de cerises 3 verres de vin rouge 1 bâton de réglisse 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 botte de menthe 1 rouleau de Zan Préparation...
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Salade de fruits en gelée de vin rosé vanillé
Ingrédients pour 1 barquette de framboises 1 barquette de fraises 1 kiwi 1 orange 2 gousses de vanille 2 feuilles de gélatine 20 cl de vin rosé 1 cuillère à soupe...
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Salade de mangue et ananas au yaourt glacé
Ingrédients pour 2 mangues 4 tranches d'ananas 4 yaourts 1 cuillère à café de miel quelques feuilles de menthe Préparation pour Épluchez les mangues. Coupez...
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Soufflé au cacao et salade d'oranges
Ingrédients pour 1/2 litre de lait écrémé 1 gousse de vanille 4 oeufs 40 g de farine 40 g de cacao amer 60 g de sucre 1 pincée de sel 4 oranges Préparation pour...
Salades de fruits
Salade de fruits au riz au lait
Ingrédients pour 100 g de riz rond 300 g de billes de melon surgelées 4 kiwis 1 citron vert 30 cl de lait 1/2 écrémé 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 1...
Salades de fruits
Salade de fruits au thé vert
Ingrédients pour 3 pommes vertes 2 kiwis 2 grosses grappes de raisin blanc 1 citron jaune 1 citron vert 2 cuillères à soupe de thé vert 40 g de sucre 2 cuillères...
Salades de fruits
Salade de pêches poêlées à la lavande
Ingrédients pour 6 pêches 0,5 g de lavande séchée 1 citron 15 g de beurre 15 g de sucre semoule Préparation pour Avec un petit couteau, hachez les fleurs de...
Salades de fruits
Salade aux figues fraîches
Ingrédients pour 1 salade frisée 4 tranches de jambon fumé 6 figues fraîches 150 g de fromage blanc à 0 % ou 20 % de MG 2 citrons 1 à 2 cuillères à soupe de...
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Salade de fruits
Ingrédients pour 3 oranges non traitées 2 citrons non traités 3 mangues 3 papayes 8 abricots 6 pêches 6 nectarines 1 barquette de fraises Mara des bois 1...
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Salade d'oranges et de melon au paprika
Ingrédients pour 3 oranges 200 g de billes de melon surgelées Paprika 2 à 3 feuilles de basilicPréparation pour Coupez les oranges en tranches. Mettez-les dans un...
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Salade pomme banane, sorbet poire
Ingrédients pour 2 poires 3 pommes vertes 2 bananes 1 orange Préparation pour Épluchez et mixez les poires. Mettez la pulpe obtenue dans la sorbetière ou au...