Et vous, quel est votre type de peau ?La réponse à cette question est essentielle car elle vous permettra de prendre soin de votre peau de manière adaptée. Alors, mixte, grasse, sèche ou sensible, quel est votre...
2 bonnes raisons de manger moins de viandeManger moins de viande, c'est bon pour la santé, vous l'aviez deviné. Mais c'est bon également pour la planète ! L'élevage contribue plus à...
Êtes-vous stressé(e) ? Faites le point !Tout le monde se dit stressé. Le stress peut même être considéré comme un mal inévitable de la vie moderne. Sans doute, mais point trop n'en faut ! Au-delà d'un...
Vrai/faux sur la vaccinationLes vaccins sauvent des millions de vies de par le monde. Dans les pays développés, certaines maladies qui étaient autrefois de véritables fléaux ont complètement disparu....
Cholestérol, savez-vous éviter les erreurs ?L'excès de mauvais cholestérol est un puissant facteur de risque de maladie cardiovasculaire. Alors pour le plus grand bien de votre coeur et des vaisseaux, sachez éviter...
Le fragile sommeil des adolescentsLes ados négligent souvent leur sommeil. Ils finissent ainsi par accumuler des dettes de sommeil qui détériorent leur forme physique et intellectuelle, et entravent leur...
Trucs et astuces pour ménager vos cervicalesLors des activités de la vie quotidienne ou pendant une séance de sport, la réalisation d'un mauvais mouvement peut avoir de lourdes répercussions sur les cervicales. Il...
À quoi reconnaît-on un cancer de l'estomac ?La fréquence du cancer de l'estomac est en diminution dans notre pays, résultat de nos évolutions alimentaires et de l'amélioration des techniques de dépistage....
Reprise du sport : suivez les 5 conseils du kiné !Reprendre le sport est une excellente idée, tellement les bénéfices du sport en termes de santé sont importants tant sur le plan physique que psychique. Seulement voilà, il...
Contre l'incontinence, pratiquez les exercices de KegelLes exercices de Kegel sont des exercices de renforcement des muscles du périnée qui consistent à contracter et relâcher les muscles pelviens. Ils sont particulièrement...
Retour de vacances, préservez vos avantages !Prêt pour la rentrée ? Les vacances sont faites pour recharger les batteries, vous permettant d'aborder l'automne en pleine forme. Encore faut-il savoir conserver vos...
Pollution intérieure : la colle à moquette aussi...La colle à moquette dégage elle aussi de multiples substances toxiques, contribuant à la pollution de nos logements. Preuve à l'appui, cette étude de Que Choisir...
La rentrée des petits asthmatiques, projet d'accueil individualisé oblige !Dans chaque classe, il y aurait jusqu'à 3 élèves asthmatiques et allergiques. Dès la rentrée, sensibilisez les enseignants à l'asthme de votre enfant et...
Comment soigner une petite dépression sans médicament ?Si les médicaments sont une bonne réponse à la dépression vraie, les états dépressifs, déprimes passagères et autres coups de blues peuvent être grandement améliorés...
3, 2, 1, top : testez votre formeEtre en forme n'est pas une question d'âge, mais d'entretien, de ses muscles et de sa souplesse. Et vous, où en êtes-vous ? Faites le test en réalisant cette...
Conseils pour mieux vivre une incontinence urinaireEn attendant de trouver une solution adaptée ou une aide vraiment performante, vous pouvez mettre en pratique certains conseils pour améliorer votre qualité de vie, atténuer...
Boissons de l'effort, pour qui ?On en trouve partout. En supermarché, dans les magasins spécialisés, en pharmacie et aussi sur Internet, les boissons énergétiques ou énergisantes sont à portée de...
7 bonnes raisons de se mettre à la course à piedPratiquez la course à pied et vous allez rajeunir ! Comme si cette raison ne suffisait pas, en voici 7 autres qui devraient convaincre les plus récalcitrants. Il faut dire que...
Contre les mauvaises odeurs : quid des déodorants et antitranspirants ?À quelle stratégie recourir contre la transpiration et les mauvaises odeurs ? Comment agissent les déodorants et antitranspirants ? Certains sont-ils plus efficaces et mieux...
Envie d'un coup de peinture sur vos murs ? Rénover sans polluer, c'est possible !Envie d'un coup de peinture sur vos murs ? Afin de ne pas polluer votre intérieur avec des produits toxiques, il convient de bien choisir sa peinture... Il en est de même...
Grossesse : comment éviter listériose et toxoplasmose ?Certains virus, bactéries et parasites sont bénins pour la mère, mais, présents dans le sang, ils peuvent franchir la barrière placentaire et atteindre le futur bébé....
La lipolyse laser corrige les volumes et le relâchement cutanéIl est possible d'amincir certaines zones et de retendre la peau en même temps. C'est ce que propose la lipolyse laser. Évidemment, cette technique peut aussi être...
4 exercices pour soulager votre dos Notre dos est sollicité à chaque instant. Il faut l'entretenir et le soulager. Pensez à vous tenir bien droit et étirez votre dos régulièrement. Voici quelques...
Le concombre : toute la vérité sur ce légume spécial régimeAliment de régime par excellence, on dit aussi que le concombre est indigeste, anticancer et qu'il est bon pour le teint. Est-ce bien vrai ? Toute la vérité sur ce...
Musclez vos triceps et osez le débardeurSi malgré nous, nos biceps travaillent toujours un peu, ne serait-ce que lors de nos activités quotidiennes (porter les courses par exemple), nos triceps, eux, sont souvent...
