Soupes et desserts détox
SOUPES ET DESSERTS DéTOX
Après les inévitables excès de la fin de l’année passée qui ont mis à mal votre tube digestif et votre ligne, voici des recettes de soupes sans aucune matière grasse et de desserts sans sucre bénéfiques votre ligne. Toutes contiennent des épices qui réactiveront votre microbiote.
Les choix de la rédaction
Soupe butternut carotte
La courge butternut et les carottes vous apportent beaucoup d’antioxydants bénéfiques pour toutes vos cellules. La Badoit est légèrement salée : inutile d’ajouter du sel dans cette soupe.
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Salade d'herbes
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Soupe panais poireaux
Si vous ne trouvez pas de panais, remplacez-les par des carottes : ils sont de la même famille. Plein d’antioxydants avec ces légumes. Inutile de saler, la Badoit s’en charge.
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Marmelade de pamplemousse aux épices
De la bonne vitamine C qui doit vous requinquer, des fibres et des épices qui vont faire du bien à votre microbiote.
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Salade mangue orange gingembre
La mangue est suffisamment sucrée, inutile d’ajouter du miel. Elle vous apporte une grosse provision d’antioxydants et de vitamine C bénéfiques. L’orange aussi.
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Golden Latte curcuma gingembre
Rien ne vous empêche de remplacer le lait de coco par du lait d’amande. Restez modeste avec le miel, une cuillère à café, c’est largement suffisant.
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