Je suis timide mais je me soigneLa timidité n'est pas une maladie mais elle peut s'avérer très handicapante. Si vous êtes timide, suivre une psychothérapie peut vous venir en aide.
Se lever la nuit pour faire pipi: quand la nycturie empoisonne la vieLe sommeil est indispensable à notre bien-être physique et psychique, à condition toutefois d'être réparateur. Pourtant, plus de la moitié des femmes et des hommes de...
Le cancer des os : tout savoirIl existe deux types de cancers des os : les cancers primitifs des os, assez rares, et les cancers secondaires des os, ou métastases osseuses, bien plus fréquents.
Bien choisir les lunettes des enfantsPas moins de 90% de ce qu'un jeune enfant apprend dépend directement de ce qu'il voit. Comme une bonne vue est essentielle pour le développement des enfants, il est...
Futures et jeunes mamans : votre sommeil agité est normal !Avoir un sommeil agité, peuplé de rêves ou de cauchemars étranges pendant la grossesse et après l'accouchement est un phénomène tout à fait courant qui reflète...
Mesdames, soyez en forme après 50 ans !Atteindre le cap de la cinquantaine est une étape importante dans la vie d'une femme tant au niveau physique que mental.
A bon poisson, bon cholestérolSi l'expression "poisson gras" paraît quelque peu rebutante, ce produit de la mer est néanmoins délicieux et très sain. Saumon, thon, sardine, maquereau et...
Infertilité: elle fait mal tant aux femmes qu'aux hommesUne équipe de psychologues britanniques s'est demandée si les hommes atteints d'infertilité, par exemple en raison d'une altération de leur sperme, souffraient...
L'ananas : une tranche de santé et de beautéArrivé en Europe il y a près d'un siècle, l'ananas a rapidement conquis nos papilles. Pauvre en calories et riche en fibres, en vitamine C et en antioxydants...
Comment aider vos enfants à ne pas avoir le mal du paysLes occasions sont nombreuses pour nos bambins de quitter le giron familial pendant quelques jours ou quelques semaines, que ce soit dans le cadre scolaire ou des loisirs....
Premières règles : ce qu'il faut savoirLes deux grandes autorités américaines en matière de pédiatrie et de gynécologie ont établi de nouvelles directives concernant les premières années de menstruations des...
Mauvaise journée au travail : ses effets sont éphémèresD'après une très sérieuse étude psychologique américaine, s'il nous arrive de revenir de mauvaise humeur à la maison après une journée difficile au travail,...
L'exercice physique au travail protège le coeur des diabétiquesUne étude finlandaise montre qu'une activité physique modérée pratiquée dans le cadre de son travail ou pendant les navettes journalières pour s'y rendre, permet...
Arthrose du genou : les bienfaits de l'acide hyaluroniqueDiverses études ont montré que l'arthrose touche environ 1 adulte sur 3, sous une forme plus ou moins grave. Le risque d'arthrose augmente avec l'âge et le...
La caféine : outil de persuasion !Vous avez l'intention de demander une augmentation à votre patron ? Faites-le devant une tasse de café ! Une étude parue dans l'European Journal of Social Psychology...
Hépatite B : pensez au vaccin !En raison du caractère toujours imprévisible des événements pouvant survenir à l'étranger, de nombreux voyageurs s'exposent au risque de contracter une hépatite...
Votre bureau est-il pollué ?Nul doute, vous vous êtes déjà dit un matin en vous rendant au bureau que votre environnement est bien pollué. Mais vous êtes-vous posé cette question sur la pollution à...
Piqûre d'insectes (guêpe, abeille, frelon) : attention aux réactions allergiquesL'été bat son plein. La météo clémente nous incite à profiter du soleil et du grand air. Et si nous envahissons jardins, parcs, forêts, plages, etc., nous ne sommes...
Le pipi au lit gâche aussi les vacances !L'année scolaire a pris fin, ce sont maintenant les grandes vacances tant attendues ! Peut-être pas par tous les enfants ! Car pour ceux qui font encore pipi au lit, la...
Stress au travail : comment le gérer ? (fin)Nous l'avons vu, le stress au travail peut prendre différentes formes. Pour ne pas le laisser nuire à votre santé et vous entraîner éventuellement dans la spirale des...
Un vaccin pour prévenir le zonaLa Commission Européenne a autorisé la mise sur le marché du Zostavax indiqué dans la prévention du zona et des névralgies post-herpétiques liées au zona. Ce vaccin a...
Voyage d'affaires : comment éviter la fatigue du décalage horaireVotre profession vous amène à voyager fréquemment. Vous jonglez régulièrement avec les aéroports et les fuseaux horaires ! Voici quelques conseils pour éviter le jet lag,...
Stress au travail : comment le gérer ?Le stress au travail se traduit sous différentes formes et affecte votre corps de multiples façons. Des équipements de bureau qui ne fonctionnent pas convenablement ou le...
Hépatite A : se faire vacciner pour ne pas gâcher ses vacancesL'hépatite A est une maladie transmise entre personnes mais par les vecteurs interposés que sont la nourriture et la boisson. Un jus de fruit peut, par exemple, être...
Les allergies aux animauxPrès d'un ménage sur deux possède un animal de compagnie, dont un sur deux est un chien ou un chat. Chiens, chats, oiseaux, hamsters, rats, lapins partagent désormais...
