Ingrédients pour 1 coeur de scarole 8 fines tranches de jambon cru 4 cornichons 8 tomates cerise 1 cuil à soupe de vinaigre 2 cuil à soupe d'huile 2 tranches de...

Préparation pour Ingrédients Oignons rouges : 2 Haricots blancs au naturel : 1 petite boîte Haricots rouges au naturel : 1 petite boîte Miettes de thon à...

Ingrédients pour Moules ou clams : 1 kg Petits calamars nettoyés : 500 g Huile d'olive : 1 cuil à soupe Vin blanc : 1 verre Poivre noir : 6 grains Ail : 2...

Préparation pour Ingrédients Riz long : 250 g Langoustines : 12 Thon au naturel : 1 petite boîte Poivron jaune : 1 Céleri : 1 branche Oignon blanc : 1...

Préparation pour Ingrédients Salade frisée : 1 Jambon fumé : 4 à 6 tranches Figues fraîches : 6 à 8 Fromage blanc à 20 % MG : 3 cuil à soupe Citron :...

Ingrédients pour 50 g de raisins secs 1 concombre 4 petites carottes 1 botte de radis 1/2 pied de céleri branche 5 abricots secs 1 bouquet de menthe fraîche 1 citron...

Ingrédients pour 2 magrets de canard 1/2 botte de persil 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de sucre en poudre 2 cuillères à café de moutarde 2 cuillères à...

Ingrédients pour 250 g de tomates cerise 4 fines tranches de bacon 200 g de mesclun 2 cuillères à soupe de vinaigre 1 cuillère à café de moutarde 2 cuillères à...

Ingrédients pour Restes de poulet froid Concombre : 1 Tomates : 4 Mesclun : 2 à 3 poignées Ail : 1 gousse Échalotes : 4 Menthe fraîche : 4 à 5 branches Petits...

Ingrédients pour 1 verre de quinoa 1 cube de bouillon de volaille 1/2 concombre 2 à 3 figues séchées 3 à 4 abricots séchés 2 cuillères à soupe de raisins...

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