Sport : mieux vaut prévenir que guérir !
SPORT : MIEUX VAUT PRéVENIR QUE GUéRIR !
Coup de chaleur, malaise, saignement de nez, point de côté ou encore ampoule : comment prévenir l’apparition de ces maux courants chez les sportifs ?
Les choix de la rédaction
Coup de chaleur ou hyperthermie
Il s'agit d'un incident grave pouvant survenir pendant la pratique sportive. Il résulte de la conjonction entre une mauvaise protection contre la chaleur (soleil chez le marathonien par exemple) et une hydratation insuffisante.
Lire la suiteAmpoules
Plus scientifiquement appelées phlyctènes, les ampoules sont la conséquence d'un frottement cutané localisé
Lire la suiteHémorragie nasale (épistaxis)
Il s'agit de l'hémorragie des fosses nasales, ou encore plus simplement, du saignement de nez.
Lire la suiteMalaises - fiche guide
Au sens strict, un malaise se définit par une perte de connaissance plus ou moins complète et plus ou moins longue.
Lire la suitePoint de côté
Le point de côté est une douleur abdominale aiguë apparaissant à une certaine intensité d'effort, localisée dans les flancs, en arrière et juste en dessous des côtes, plus souvent à droite qu'à gauche.
Lire la suite