Tartes plats complets
Un plat complet est composé de légumes, de viande ou de poisson ou d’œufs et de céréales, de façon à fournir, en quantités équilibrées, des glucides, des protéines et des lipides. C’est le cas de ces tartes, toutes faciles à préparer. Elles vont vous éviter de vous casser la tête pour équilibrer le menu familial.
