L'épreuve d'effortAfin d'adapter et de personnaliser l'entraînement sportif de chaque individu, on évalue par des tests de terrain la puissance maximale et vitesse maximale aérobie...
Coup de chaleur ou hyperthermieIl s'agit d'un incident grave pouvant survenir pendant la pratique sportive. Il résulte de la conjonction entre une mauvaise protection contre la chaleur (soleil chez...
Fringale ou hypoglycémieTout sportif peut la ressentir lors d'un effort prolongé. L'hypoglycémie est la baisse du taux de sucre dans le sang en dessous de la normale.
Reprendre un sportL'arrêt d'une activité sportive peut s'envisager principalement dans trois circonstances.
AmpoulesPlus scientifiquement appelées phlyctènes, les ampoules sont la conséquence d'un frottement cutané localisé
Fracture de la claviculeLa clavicule est un os qui relie le sternum et l'omoplate, plus précisément une surélévation de l'omoplate appelée acromion.
La visite médicale d'aptitudeTous les sports sollicitent d'une façon ou d'une autre, les systèmes articulaire, musculaire, cardio-vasculaire et respiratoire. Ils peuvent donc aggraver une...
Blessure du sport : les ligaments croisés du genouLes ligaments croisés du genou sont situés au centre de l'articulation.
L'entraînement sportifL'entraînement a pour objectif d'adapter progressivement l'organisme à des efforts plus importants.
Les principaux conseils sportifsLa visite médicale d'aptitudeElle permet, avant d'entreprendre un sport, de dépister d'éventuelles contre-indications.Elle permet également d'optimiser...
Sportifs : les signaux d'alarmeLa fatigueC'est le plus courant des signes indiquant la nécessité d'une diminution ou d'un arrêt de l'effort physique. L'effort musculaire entraîne...
Le cardiofréquencemètreLe cardio-fréquence-mètre (CFM) est un appareil émetteur porté en ceinture thoracique et recueillant, au moyen de deux électrodes placées sur le thorax, la fréquence...
Le matériel et l'équipement sportifIl n'y a pas de liste type de matériel pour la pratique du sport, mais un matériel adapté à l'âge, à la morphologie (chaussure, ballon, raquette), à la...
L'échauffement avant le sportL'échauffement est avant tout une " préparation " à l'effort, aussi bien physique que psychologique.
Masse grasse, poids et sportLa masse grasse (plus communément appelée graisse) est la substance située entre la peau et les muscles.
La diététique du sportifUne alimentation de sportif n'est pas contrairement à ce que l'on pense très différente de l'alimentation normale souhaitable chez tout individu, en dehors bien...
Sport : l'enduranceL'endurance est la possibilité de maintenir dans le temps un certain niveau d'intensité lors d'un effort prolongé.
La VO2 maxLors d'un effort, le volume d'oxygène consommé dépend de l'effort fourni et augmente avec l'intensité de celui-ci. L'oxygène est le carburant...
Lombalgies : dos et sociétéQuelle est cette maladie terrible dont l'incidence a été multipliée par trois en dix ans, qui met l'économie en péril et pour laquelle il n'y aura jamais de...
Salpingites : l'ennemi silencieux des trompes utérinesLes salpingites sont des infections sexuellement transmissibles fréquentes et graves. Elles provoquent des infections des trompes, ou « salpingites », qui conduisent à des...
Le daltonisme : des chromosomes et des couleursC'est la plus fréquente des dyschromatopsies, et la plus connue aussi. Ces pathologies oculaires sont caractérisées par un trouble de la perception et de la...
Hypertension artérielle : quels traitements ?Le traitement de l'hypertension artérielle a beaucoup progressé ces dernières années, avec la compréhension plus intime des mécanismes qui gèrent la tension...
Couperose : le rouge est mis La couperose est une affection dermatologique bénigne qui correspond à une dilatation des petits vaisseaux sous-cutanés du visage et provoque des rougeurs disgracieuses. Ceux...
Traitement du diabète : comment prévenir les complications ?Le diabète est une maladie bien connue qui se caractérise par une élévation trop importante du taux sanguin de sucre et qui est peu parlante par elle-même, d'où la...
