Méditation
Petit exercice de méditation pour se libérer du stress
Stéphane Roy, psychologue, animateur de groupes de méditation à l'hôpital George Sand de Bourges vous propose un petit exercice qui vous permettra de goûter aux bienfaits de...
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Natation
Quels sont les bienfaits de la natation ?
C'est l'été ! Période idéale pour jouer les sirènes, se relaxer et se remuscler, les pieds dans l'eau. À la piscine ou à la plage... sachez profiter des multiples vertus...
Maladie d'Alzheimer
Plan Alzheimer : 40 expériences pilotes pour améliorer la prise en charge médicale à domicile
Dans le cadre du plan Alzheimer 2008-2012, 40 sites pilotes vont expérimenter la mise en oeuvre d'équipes pluridisciplinaires, qui proposeront une offre renforcée de soins et...
Sexualité féminine
Chouchoutez votre sexy-intimité grâce à nos recommandations
Inconfort intime ou sexuel, brûlures, mycoses, vulvodynies, infections, tous ces désagréments peuvent atteindre la zone sexuelle féminine qui est fragile. Aussi...
Perte d'audition
Mal entendre fait vieillir le cerveau
Pourquoi est-il si important de traiter une audition défaillante ? Parce qu'à force de mal entendre, le cerveau en vient à s'organiser différemment, ce qui contribue à...
Chez le pharmacien
Ouvrez votre dossier pharmaceutique avant de partir
Un départ en vacances est une excellente occasion de demander à votre pharmacien de vous ouvrir un dossier pharmaceutique. En quoi consiste ce dossier pharmaceutique et à quoi...
Fermeté de la peau
La carboxythérapie au secours du relâchement cutané
La carboxythérapie est une technique très ancienne utilisée pour réoxygéner les tissus endommagés (ulcère de la peau, artérite des membres inférieurs...). Ses...
Herbes, épices
Le curcuma, une épice pas comme les autres
Petit mais costaud, le curcuma! Derrière cette poudre jaune se cache une molécule dotée de nombreuses vertus.
Méditation
La méditation en pleine conscience
Stéphane Roy, psychologue, enseigne et pratique le Mindfulness ou méditation en pleine conscience depuis des années. Animant régulièrement des groupes de méditation au...
Santé au travail
Tension musculaire au bureau ? Ces 8 exercices d'étirement sont pour vous !
Si vous passez de longues heures à travailler sur votre ordinateur, et malgré une bonne position de travail, vous risquez de développer des tensions musculaires, voire des...