Alimentation du sportif

Sportif : la bonne dose de protéines
La nutrition est un composant essentiel qui conditionne les performances physiques du sportif. Les protéines jouent par ailleurs un rôle très important dans l'amélioration...
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Oubliez la liposuccion ! Ces exercices vous permettront, effectués régulièrement, de lutter réellement contre la fameuse culotte de cheval. A effectuer au minimum 3 fois par...
«Si tu continues comme ça, on t'envoie en pension !» Cette menace, lancée parfois au détour d'une colère, peut-elle être une solution ? Résultats scolaires en chute...
Bourdonnements et sifflements dans l'oreille touchent 10 à 20% des Français : ils souffrent d'acouphènes. S'ils disparaissent le plus souvent spontanément, ils peuvent...
Roselyne Bachelot, ministre de la Santé et Valérie Létard, secrétaire d'État à la solidarité, ont présenté un nouveau plan sur l'autisme et les troubles envahissants du...
Le soja a de grands bienfaits santé, prouvés par des études scientifiques. Mais il ne faudrait pas pour autant le voir comme un aliment miracle : le soja est aussi un...
Les Français voyagent de plus en plus et de plus en plus loin. Pourtant, les risques sanitaires liés aux destinations tropicales sont sources d'une importante anxiété. Mais...
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Armand est un flatteur. Il prodigue des compliments en grande quantité, à tout un chacun d'une manière que son entourage juge exagérée, voire embarrassante. Que se...
Si en théorie, il est facile de faire manger les enfants convenablement, en revanche la pratique l'est beaucoup moins. Quelles sont les grandes règles alimentaires à respecter...
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