Sport pour maigrir
Perdre du poids : encore un avantage du vélo !
Le vélo permet des efforts de longue durée à une intensité qui correspond très précisément à une oxydation maximale des graisses. Traduction: le vélo fait maigrir !
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Intolérance alimentaire
Maladie coeliaque : le casse-tête du régime sans gluten
Le traitement de la maladie coeliaque repose sur l'exclusion complète et définitive du gluten. Compte-tenu de l'omniprésence du gluten dans les aliments industriels, le...
Belles jambes
8 conseils pour exposer de belles jambes au sortir de l'hiver
Le printemps débute, et avec lui, les jambes s'exposent. Quelques conseils pour montrer de belles jambes après de longs mois d'hibernation.
Beauté du visage
Duvet ou ombre sur la lèvre : quelles solutions ?
Certaines femmes présentent comme une ombre juste au-dessus de la lèvre supérieure. Il peut s'agir d'un duvet brun ou de taches pigmentaires appelées le mélasma. Comment...
Épilation
Epilation et irritation intime...
L'épilation de la zone intime, au niveau du pubis, des grandes lèvres et de toute la zone sexuelle, se répand de plus en plus. Pourtant, loin d'être " hygiénique " comme...
Eau
Boire : de l'eau du robinet ou de l'eau en bouteille ?
Boire de l'eau est une nécessité mais aussi un plaisir. Nous buvons pratiquement autant d'eau du robinet que d'eau en bouteille. Quel est le bon choix ?
Oeuf
Qui peut manger des oeufs ?
Selon une idée très répandue, ce sont les personnes qui présentent un excès de cholestérol qui doivent limiter leur consommation d'oeufs. Or cette idée est fausse. A...
Ostéoporose
Ostéoporose : quels sont les symptômes ?
L'ostéoporose concerne presque un quart des femmes autour de 65-70 ans. Maladie du style de vie, elle peut être prise en charge efficacement - si on la repère à temps. Mais...
Relaxation
Sophrologie ou comment gérer son bien-être
Synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, la sophrologie est une pratique visant à résoudre des problèmes d'ordre émotionnel,...
Palpitations
J'ai des palpitations : c'est grave, docteur ?
Nous sommes nombreux à avoir ressenti des palpitations. La plupart du temps, elles sont vraiment bénignes. Mais dans certains cas, il vaut mieux consulter rapidement. Comment...