Pour une peau douce comme la soie

Le corps mérite des soins particuliers car si elle n'est pas nourrie quotidiennement, la peau risque de se déshydrater. Sous la douche ou dans votre bain (à condition qu'il ne...

Peau : conservez l'éclat de votre jeunesse

Neuromédiateurs, peptides, enzymes, vitamines, agents antiradicalaires...… Les chercheurs travaillent sans relâche pour mettre au point des crèmes et des compléments...

Des cheveux de rêve, des cheveux en pleine forme !

Mis à mal par le soleil, le sel de mer, le chauffage ou les désordres alimentaires, les cheveux deviennent ternes, secs, cassants sur les longueurs et fourchus au niveau des...

La beauté des mains à l'honneur

Le froid, le soleil, les produits ménagers... vos mains comptent beaucoup d'ennemis. La peau, ne contenant que peu de glandes sébacées, est naturellement peu hydratée et...

Réforme et médecin traitant : êtes-vous prêt(e) ?

Mincir : les plantes, alliées de votre silhouette

Repas sautés ou pris sur le pouce par manque de temps, grignotages pour compenser : notre rythme de vie ne nous permet pas toujours de respecter une alimentation parfaitement...

Cure de drainage : minceur et chasse aux toxines !

Chaque jour, les toxines provenant de l'alimentation - lorsqu'elle est trop riche en graisses saturées, en produits raffinés et en sucre - et de la pollution s'accumulent dans...

Régime : maigrir sans fatigue

Trois kilos en huit jours, cinq en dix... les régimes promettent toujours monts et merveilles. Mais à quel prix ? Fonte des muscles, frustration et fatigue. Et pour cause, un...

Régime : comment maigrir à tous les âges

Habitudes alimentaires, style de vie, état hormonal... toutes les femmes ne maigrissent pas de la même manière ni au même rythme. Tout régime doit donc être adapté à...

Grignotez malin

Grignoter occasionnellement n'est pas préjudiciable pour la santé. En revanche, le grignotage intempestif et trop calorique (riches en lipides, en glucides ou les deux à la...