Quel régime choisir
Régime : 3 idées de soupe minceur
Rien de tel qu’une bonne soupe minceur pour faire le plein de vitamines et de sels minéraux durant votre régime. Pensez à la soupe à la courgette, aux choux et au radis.
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Poids idéal
Prendre en compte l'âge dans le calcul de l'IMC
Le calcul de l’IMC est couramment effectué au cours d’un bilan santé ou en préambule d’un régime minceur. Il suffit ensuite de se reporter au tableau de l’IMC pour...
Compléments et dangers
Compléments alimentaires pour maigrir : les dangers
Tentée d’utiliser des compléments alimentaires pour maigrir ? Si certains compléments alimentaires peuvent effectivement vous aider, il convient quand même de prendre des...
Poids idéal
IMC chez l'homme : les particularités
Tout comme pour la femme, l’IMC permet d’évaluer le poids idéal chez l’homme adulte. Vous pouvez le calculer avant d’entamer un régime minceur par exemple. Mais gardez...
Poids idéal
IMC ou IMG : la différence
Calculer son IMC est un réflexe courant avant de débuter un régime minceur. Mais saviez-vous que le calcul de l’IMG est aussi très utile pour affiner les résultats de...
Conseils pour maigrir
9 conseils pour maigrir vite et bien
Vous voulez maigrir vite ? Il ne faut pas le faire n'importe comment ! Voici les conseils du Dr Nina Cohen-Koubi, médecin nutritionniste formée à la psychosomatique, pour une...
Équilibre alimentaire
Atteindre un bon IMC grâce à une alimentation équilibrée
L’IMC chez la femme est souvent utilisé comme « indicateur minceur ». Cependant, son principal intérêt est de vous aider à déterminer votre poids de forme. En...
Cellulite
Cellulite : les hommes aussi sont concernés
On parle souvent de cellulite chez la femme mais les hommes aussi peuvent être touchés. Si vous êtes soucieux de votre minceur, découvrez comment prévenir et combattre la...
Mal de dos
Smartphone : les femmes seraient plus victimes des douleurs cervicales
Trop pencher la tête sur son smartphone ou sa tablette a un prix : des douleurs cervicales. Et d'après une récente étude, les femmes en paient plus le prix que les hommes...
Dangers de l'alcool
Alcool : l’excès nuirait au sommeil
L'excès d'alcool nuirait au sommeil des buveurs, même occasionnels, alertent des chercheurs du Missouri.