Décalage horaire
La luminothérapie au service du décalage horaire
La luminothérapie est un outil efficace pour compenser le décalage horaire. Nos athlètes, qui se préparent actuellement aux Jeux Olympiques de Rio, peuvent compter sur ses...
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Dangers des régimes
La détox, c’est du pipeau...
La détox à grands coups de jus de fruits et de légumes, c’est du pipeau !Ca n’est pas la première fois que je vous le dis.Mais quand je lis, dans le New-York Times, le...
Rire et santé
Rire : 8 bonnes raisons santé de rigoler !
Rire, c’est excellent pour la santé, cela peut même s’avérer une excellente thérapie ! Nous adhérons tous intuitivement à cette idée. Déjà en 1928, le Dr James...
Petits pois
Comment vite préparer les petits pois frais ?
Préparer des petits pois frais demande un peu plus d’efforts que d’ouvrir une boîte ou de réchauffer des petits pois surgelés.Mais cela prend beaucoup moins de temps que...
Drogue et ado
Et vous, ne seriez-vous pas un peu (beaucoup) dépendant aux réseaux sociaux ?
De façon humoristique, la chaîne YouTube Maître Chat dénonce l’addiction aux réseaux sociaux en comparant le comportement des accros à Facebook, Twitter et autre...
Herpès génital
Herpès génital : les idées fausses ont la vie dure
Près de deux Français sur trois ont des idées erronées sur les modes de transmission de l’herpès génital. Une enquête pointe le manque de connaissances sur...
Conseils pour sportifs
Chaussettes de contention : les runners victimes de la mode ?
Les manchons ou les chaussettes de contention voire les collants destinés aux sportifs se sont démocratisés ces dernières années au point qu’un runner sur deux en...
Légumes
Aimez-vous les petits pois ?
Oui, évidemment. Rares sont ceux, même parmi les enfants, qui n’aiment pas ce légume. Les petits pois sont très doux au palais : pas de saveur forte ou acide, ça passe...
Hypertension
Pression artérielle : où en êtes-vous avec votre consommation de sel ?
Alors que l’OMS campe sur ses positions, conseillant moins de 5g de sel quotidiens -un objectif souvent utopique- des études remettent en cause le bienfondé de réduire si...
Hypertension
Sel et pression artérielle : quoi de neuf ?
Une étude remet en cause le bien-fondé d’une consommation en sel inférieure à 5 grammes quotidiens, comme le préconise pourtant l’Organisation Mondiale de la Santé...