Retrouvez de savoureuses recettes aux petits pois. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Petits pois
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Sauté d'épaule d'agneau à la moutarde Préparation pour 500 g d'épaule d'agneau désossée1 cuil à soupe d'huile d'olive2 cuil à café de fond de volaille en poudre1 verre de vin blanc2 cuil...
Soupe de petits pois à la menthe Ingrédients pour 800 g environ de petits pois frais 5 cuillères à soupe de crème allégée ou liquide 1/2 bouquet de menthe Sel, poivre du moulin Préparation pour Écossez...
Jardinière de petits pois et carottesIngrédients pour 1 botte de carottes 1 coeur de laitue 250 g de petits pois surgelés 1/4 de botte de persil 10 g de beurre Sel, poivre du moulin Préparation pour
Grattez,...
Petits pois en gelée à la menthePréparation pour 4 personnes Petits pois écossés frais : 500 g Menthe fraîche : 1 botte Gélatine : 7 feuilles Citron : 1 Sel, poivre Plongez les petits pois frais dans...
Filets de rouget aux petits pois et au milletPréparation pour 4 personnes Filets de rougets : 8 à 12 (selon leur taille) Millet : 80 g Bouillon de volaille : 1 cube Petits pois écossés : 250 g Estragon : 1 branche...
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Petits pois bonne femme
Ingrédients pour 1,5 kg de petits pois 1 botte de petits oignons blancs 4 coeurs de laitue 6 carottes fanes 100 g de lard fumé 1 brin de thym Sel, poivre...
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Petits pois braisés à la laitue
Ingrédients pour 750 g de petits pois frais 1 laitue 1 botte de carottes 1 botte d'oignons blancs 5 g de margarine au tournesol 1 cuillère à café de sucre en...