Jet leg : attention à la phlébite après un long voyageDe nombreuses personnes attendent les vacances pour se mettre au sport dès l'arrivée à destination, quel que soit leur état de santé. Catastrophe assurée !
Sportifs, prudence avec l'arginine...L'arginine est une molécule très en vogue actuellement. On la trouve sous forme de poudre dans les compléments censés faire gagner de la masse musculaire. Elle figure...
Coup au coeur : de battre mon coeur s'est arrêté !Il y a tout juste 25 ans, un drame s'est déroulé lors d'un tournoi de tennis aux Etats-Unis. La mort d'un juge de ligne !
La ceinture lombaire en questionCertains sportifs ont pris l'habitude de se fixer une ceinture de maintien autour de la taille. Parfois contre l'avis de leur médecin. Qui a tort, qui a raison ?
Le zinc, un métal précieuxUn cas de figure pas si rare que ca dans la vie d'un sportif est de passer par une phase où il tombe "tout le temps" malade et semble incapable de cicatriser des...
Sport: de l'espoir pour les amputésLes formidables progrès accomplis dans le domaine de la prothèse ont généré de nombreux espoirs pour tous les amputés sportifs.
Les abdos, tout le monde s'y met!Aujourd'hui, les sportifs de toutes disciplines intègrent la musculation des abdominaux dans leur programme d'entraînement. Il y a bien des raisons à cela!
Les boissons d'effort: iso, hypo et hyper...compliquées!A l'état de repos, on recommande généralement de boire 6 à 7 grands verres d'eau pure dans la journée (plus ou moins 1,5 litre) pour s'assurer d'être...
Le B.A.-BA de la musculationLa musculation a fait la preuve de son efficacité dans toutes les disciplines sportives. Encore faut-il savoir ce que l'on veut renforcer. Et comment !
La viande pour les sportifs, amie ou ennemie ?Dans les années 90, la viande a fait peur : empoisonnée, contaminée, elle était dangereuse. Aujourd'hui, avec la vague du bio, ce sont les OGM qui nous inquiètent. Mais...
Pourquoi les sportifs toussent-ils ?Il n'est pas rare après un long footing ou une sortie à vélo de se mettre à tousser, parfois de manière incontrôlable. Faut-il s'en inquiéter ?
Bougez-vous qu'ils disaient !Vous le savez, nous vous le répétons encore cette semaine sur e-sante.fr, il est bon de faire du sport. Mais encore faut-il en être capable !
Le sport, c'est bon pour la santé des seins !Nous disposons de milliers d'études prouvant que le sport est bon pour la santé en général. Il protégerait même du cancer du sein ! Une étude française vient de...
Ski : quels muscles pour protéger le genou ?En cette période de sports d'hiver, nous consacrons ces lignes à un petit rappel : même si beaucoup ont l'habitude de le pratiquer depuis leur plus tendre enfance,...
1001 raisons de faire du sportPourquoi fait-on du sport ? Après tout c'est fatigant, souvent coûteux, parfois douloureux, voire dangereux. La réponse, bien souvent, est dans la tête : le sport,...
Asthme : l'alimentation en questionDe nombreux sportifs souffrent d'asthme. Or, des études récentes ont démontré le lien entre la consommation de certains aliments, notamment l'alcool, et la survenue...
Sport : ne poussez pas les enfantsCes derniers temps, la presse internationale a relaté les exploits, pour le moins extraordinaires, d'enfants "sportifs". Info, intox ou exploitation enfantine ?
Les sportifs fâchés avec le laitDepuis une quinzaine d'années, les sportifs sont bombardés d'informations négatives sur le lait et ses dérivés. Cette mauvaise réputation est-elle méritée ?
Sport et pollutionÀ un an des Jeux olympiques de Pékin, on se pose de nombreuses questions sur les conséquences pour les sportifs à concourir dans une atmosphère polluée.
Le sport placeboOn fait du sport avec le corps, mais aussi avec la tête. Et si la pensée s'en mêle, autant qu'elle soit positive. La preuve par une récente étude.
La chrononutrition : un régime minutieuxPeut-être connaissez-vous des personnes, sportives ou non, qui ont testé le nouveau régime amaigrissant basé sur la chrononutrition ?
Alimentation : la chasse au selUn squelette sain et solide est essentiel pour mener à bien toute activité sportive. Pour le préserver, on pense qu'il suffit de suivre une alimentation riche en calcium....
Achats en ligne : des compléments dangereuxDepuis une bonne douzaine d'années, il est possible d'acheter en ligne des compléments alimentaires qui peuvent s'avérer dangereux pour les sportifs.
Sauvez vos piedsLa mode des chaussures de sport pour marcher en ville a entraîné un lot de pathologies du pied. Moralité : réservez vos baskets pour le jogging et, en ville, portez de vraies...
Dopage et EPO : qu'est-ce que l'hématocrite ?L'hématocrite est souvent considéré par les sportifs comme un indicateur de l'état de forme. Plus il est haut, plus on est fort ! Or, la réalité est nettement...
