Retrouvez de savoureuses recettes au colin. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Colin
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Colin à la fondue de poireaux Préparation pour 4 personnes Darnes de colin : 4 de 150 g environ Poireaux : 16 petits Huile d'olive : 1 cuillère à soupe Vin blanc : 1 verre Sel, poivre Nettoyez les...
Colin aux courgettesIngrédients pour 4 tranches de colin (ou cabillaud) 1 kg de courgettes 50 g de lardons 2 brins de thym Sel, poivre du moulin Préparation pour Lavez les courgettes, ne les...
Pavés de colin, sauce moutarde de MeauxIngrédients pour Colin : 4 pavés de 150 g
Pommes de terre moyennes : 6 à 8
Échalotes : 2
Vin blanc : 1 verre
Moutarde de Meaux : 1 cuil à soupe
Crème liquide ou...
Céviche de colin au citron vertIngrédients pour 600 g de filet de colin 4 tomates grappe 1 oignon blanc 2 gousses d'ail une vingtaine de radis 1/2 piment oiseau 4 citrons verts quelques brins de...
Filets de colin aux petits-poisIngrédients pour 2 filets de poisson frais 300 g de petits pois surgelés 1 oignon 10 g de margarine au tournesol 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 citron Sel,...
