Saumon

Retrouvez de savoureuses recettes au saumon. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
 

Les dernières recettes

Saumon

Hamburgers au saumon
Hamburgers au saumon

Préparation pour 4 personnes 500 g de filet de saumon 1 oignon Quelques brins de persil 1 œuf 1 cuil à soupe de câpres 1 citron 2 tomates Feuilles de...

Saumon

Aspics de saumon fume
Aspics de saumon fumé

Préparation pour 4 personnesGelée : 1 sachetBlinis : 4œufs : 2Petits pois surgelés : 4 cuil à soupeFjord : 1 potRaifort : 1 cuil à soupeSaumon fumé : 1 à 2...

Saumon

Saumon a la choucroute
Saumon à la choucroute

Ingrédients pour 2 carottes 2 pavés de saumon 400 g de choucroute crue 2 cuillères à café de baies de genièvre 2 cuillères à soupe de crème fraîche liquide...

Saumon

Saumon gravelax
Saumon gravelax

Préparation pour 1 saumon de 1,5 kg à 2 kg 125 g de gros sel 125 g de sucre Le saumon gravelax se conserve 1 semaine au frigo. Coupez-le au fur et à mesure. Vous...

Saumon

Saumon marine aux tomates confites
Saumon mariné aux tomates confites

Ingrédients pour 500 g de saumon frais 80 g de tomates confites Persil, cerfeuil, estragon 1 citron 1 cuillère à soupe de petites olives noires Sel, poivre du...

Saumon

Poireaux a l-aneth et au saumon fume
Poireaux à l'aneth et au saumon fumé

Ingrédients pour 2 poireaux 2 petites tranches de saumon fumé 2 cuillerées à soupe de pistaches décortiquées 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 ou 2...

Saumon

Saumon pane de moutarde, petits navets
Saumon pané de moutarde, petits navets

Préparation pour 2 personnes Saumon : 2 pavés de 150 g Moutarde de Meaux Navets fanes : 400 g Tomates : 4 Oignons : 2 Ail : 2 gousses Huile d'olive : 1...

Saumon

Escalopes de saumon a l-orge perlee
Escalopes de saumon à l'orge perlée

Préparation pour 4 personnes Orge perlée : 180 g Tomates : 4 Persil : 3 branches Échalotes : 2 Huile d'olive : 1 cuillère à café Vin blanc : 1 verre Saumon...

Saumon

Darnes de saumon a la creme aux capres
Darnes de saumon à la crème aux câpres

Préparation pour 2 personnes Saumon : 2 tranches de 150 g Câpres : 1 cuillère à soupe Crème liquide ou allégée : 3 cuillères à soupe Citron : 1 Persil plat :...

Saumon

Paves de saumon aux petits legumes
Pavés de saumon aux petits légumes

Ingrédients pour 4 pavés de saumon de 150 g 1 botte d'asperges vertes 1 botte de carottes fanes 1 brocoli 50 g de crème liquide Moutarde 2 brins de persil Sel,...

Saumon

Paves de saumon au gingembre, sauce soja
Pavés de saumon au gingembre, sauce soja

Ingrédients pour Gingembre frais : 1 petit bulbe Saumon : 2 pavés de 150 g Cerfeuil : 1 botte Citron : 1/2 Sauce soja : 1 cuillère à soupe Sauce Worcester : 1...

Saumon

Paves de saumon a l-orange et aux amandes
Pavés de saumon à l'orange et aux amandes

Ingrédients pour Saumon : 4 pavés de 150 g Oranges non traitées : 3 Crème allégée : 1 briquette Grand Marnier : 1 cuillère à dessert Amandes effilées : 2...

Saumon

Saumon fume, avocats et fruits frais
Saumon fumé, avocats et fruits frais

Préparation pour $$Ingrédients $$ Pour 4 personnes4 tranches de saumon fumé2 mangues2 pommes 2 avocats1/2 bouquet de ciboulette1 citron2 c. à s. d'huile1 c....

Saumon

Bouchees de concombre et de saumon fume
Bouchées de concombre et de saumon fumé

Ingrédients pour Bouchées de concombre : 3 concombres 2 paquets de ciboulette 100 g de crème fraîche 1 cuillère à soupe de raifort 120 g d'oeufs de saumon...

Saumon

Chou farci au saumon cuit vapeur
Chou farci au saumon cuit vapeur

Ingrédients pour Chou vert : 1 Ciboulette : 1/2 botte Saumon cru : 500 g Flétan fumé : 200 g Thym : 2 brins Laurier : 1 feuille Citron : 1 Sel, poivre Préparation...

Saumon

Saint-Jacques flambees au saumon fume
Saint-Jacques flambées au saumon fumé

Préparation pour Pour 6 personnes Ingrédients 18 noix de Saint-Jacques 2 échalotes 200 g de saumon fumé 1 cuil à soupe d'huile d'olive 5 cl de cognac...

Saumon

Pave de saumon au gingembre, sauce soja
Pavé de saumon au gingembre, sauce soja

Préparation pour Pour 2 personnes Ingrédients Gingembre frais : 1 petit bulbe Saumon : 2 pavés de 150 g Cerfeuil : 1 botte Citron : 1/2 Sauce soja : 1 cuil à...

Saumon

Darnes de saumon au the vert
Darnes de saumon au thé vert

Ingrédients pour 4 darnes de saumon de 150 grammes 3 carottes 2 courgettes 1 cuil à soupe de pistaches hachées 2 cuil à soupe d'huile d'olive 1 cuil à...

Saumon

Effilochee d-endives aux oeufs de saumon
Effilochée d'endives aux oeufs de saumon

Ingrédients pour Endives : 4 Raisin noir : 1 grappe Œoeufs de saumon : 1 petit pot Huile d'olive : 1 cuil à soupe Citron : 1 Sel, poivre Préparation pour...

Saumon

Darnes de saumon grillees aux courgettes
Darnes de saumon grillées aux courgettes

Ingrédients pour 4 tranches de saumon de 150 à 200 g 4 courgettes 2 tomates 1 citron Fleur de sel, poivre Préparation pour Lavez les courgettes et coupez-les...

Saumon

Saumon a l-oseille
Saumon à l'oseille

Ingrédients pour 4 escalopes de saumon de 150 g 1/2 citron 400 g d'oseille 2 échalotes 15 cl de vin blanc 10 cl de fumet de poisson 8 cuillères à soupe de...

Saumon

Saumon a la puree d-ail
Saumon à la purée d'ail

Ingrédients pour 4 pavés de saumon de 150 g 6 cuillères à soupe d'ail 2 petits oignons blancs 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à...

Saumon

Marmite du pecheur
Marmite du pêcheur

Ingrédients pour 200 g de saumon 200 g de cabillaud 16 palourdes 4 poireaux 1 botte de carottes fanes 200 g de champignons de Paris 16 petits oignons grelots 10 cl de...

Saumon

Saumon au bacon
Saumon au bacon

Ingrédients pour 4 pavés de saumon de 150 g 8 fines tranches de bacon Huile d'olive Poivre du moulin Préparation pour Chauffez la plancha, huilez-la...

Saumon

Saumon au coulis de poivron
Saumon au coulis de poivron

Ingrédients pour 300 g de saumon 4 poivrons rouges 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de crème fraîche Sel, poivre Préparation pour Préchauffez le four à...

Saumon

Filet de saumon aux champignons
Filet de saumon aux champignons

Ingrédients pour 400 g de saumon 250 g de champignons de Paris 1 citron 2 échalotes 1 verre de vin blanc 10 g de margarine au tournesol 1 cuillère à soupe de...

Saumon

Saumon fume marine
Saumon fumé mariné

Ingrédients pour 1 paquet de dès de saumon fumés 1 branche de céleri 1 carotte 1 bulbe de fenouil 1 oignon rouge 1 bouquet d'aneth 2 clous de girofle 1 feuille...