Digestion et transitDigestion : pensez aux céréales et aux fibres !Mis à jour le 18/12/2015 - 15:20Blé, riz, seigle, avoine, orge, sarrasin, quinoa… Les céréales sont bénéfiques à la santé et aident à la digestion. Mais pourquoi et comment les céréales...
Omega 3, 6, 9Les oméga-3, bons pour le cœur et la têteMis à jour le 06/06/2014 - 10:49Les oméga-3, tels qu’on les trouve notamment dans les huiles de poisson, ont fait l’objet de nombreuses recherches, confirmant leurs bienfaits dans les domaines de la...
DiarrhéeDiarrhée : trucs à faire, erreurs à éviterMis à jour le 22/12/2015 - 15:42Parfois accompagnée de maux de ventre ou de ballonnements, la diarrhée ne dure généralement pas plus de quelques jours. Pour mieux en venir à bout, voici quelques conseils.
Régime anti-cholestérolRégime anti-cholestérol : quelles sont les bonnes matières grasses ?Mis à jour le 05/03/2015 - 14:39En cas d’excès de cholestérol, des mesures diététiques s’imposent. Avec ou sans traitement médicamenteux, il faut revoir ses habitudes alimentaires afin de diminuer les...
Santé, froid, hiver5 astuces pour ne pas se refroidir dès l’automneMis à jour le 16/09/2016 - 12:13Mon enfant toussote et crachote déjà. Résultat, moi aussi j’ai le nez qui coule et la gorge qui gratte. Comment faire pour éviter que la situation ne s’aggrave avec...
Jambes lourdesJambes lourdes : la faute à la rétention d'eau ?Mis à jour le 20/06/2017 - 17:13La rétention d'eau touche de nombreuses femmes, en partie pour des raisons hormonales. Conséquences : kilos en trop, vêtements qui serrent... et jambes lourdes.
Conseils pour maigrirComment faire pour avoir moins d'appétit et maigrir ?Mis à jour le 13/10/2010 - 14:11Il n’y a pas photo. Quand on grossit, c’est que l’on absorbe plus de calories que l’on en dépense. Comment faire pour avoir moins d’appétit et donc moins manger sans...
Santé des piedsComment venir à bout de ces cors et durillons qui nous cassent les pieds ?Mis à jour le 22/03/2016 - 10:42Enfermés à longueur de journée dans des chaussures parfois peu confortables, vos pieds subissent de nombreux frottements. Rien d’étonnant à ce qu’ils deviennent...