Diététicienne et journaliste en charge des rubriques diététiques et recettes, Paule Neyrat fut pendant longtemps la " Madame Minceur " de différents magazines féminins. En même temps, elle a créé et dirigé pendant 18 ans les Stages Escoffier, destinés au perfectionnement des cuisiniers et animés par les stars de la cuisine française. Elle a publié de nombreux livres de recettes et de conseils diététiques dont le dernier "Nature, simple sain et bon" avec Alain Ducasse et Christophe Saintagne est publié aux Editions culinaires 2009 et rassemble 190 savoureuses recettes orientées santé, toutes faciles à réaliser.
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Filet de maquereau à la moutarde
Préparation pour 4 personnes Maquereaux : 4 Citrons non traités : 2 Crème fraîche : 1 cuillère à soupe Moutarde forte : 2 cuillères à soupe Vin blanc : 1/2 verre Sel,...

Pommes farcies de figues épicées et de groseilles
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Pamplemousses au four
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Poires pochées à la cardamome, sorbet fromage blanc
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Poires aux épices
Ingrédients pour 2 poires 1 gousse de vanille 1 bâton de cannelle 2 verres de jus de raisin 1 verre de vin blanc sec 1 étoile badiane 5 grains de poivre noir 2 clous de...

Aspic de pomme mentholée au pavot
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Huile de paraffine
L'huile de paraffine est une huile minérale issue d'hydrocarbures. Parfumée à l'estragon, à la noisette, etc., l'huile de paraffine se trouve dans les...

Huile de sésame
Le sésame, ses graines et son huile sont devenues très à la mode grâce à l'influence de la cuisine asiatique. Plante annuelle herbacée, le sésame existe depuis...

C'est le printemps, la saison de l'amaigrissement
Nous y voilà ! Alors que les vitrines des pâtissiers et des boulangers ne sont pas encore vidées des chocolats de Pâques, la saison de l'amaigrissement démarre sur les...

Fruits surgelés
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Fruits en conserve
Le sucre est un moyen de conservation naturel, employé depuis très longtemps. Différents des fruits séchés, des fruits surgelés, des fruits à l'alcool et de la...

Fruits conservés à l'alcool
L'alcool est un moyen de conservation employé depuis fort longtemps. Très différents des fruits séchés, des fruits surgelés, des fruits au sirop ou au naturel et de...

Ramboutan
Le ramboutan, fruit tropical originaire de Malaisie, est de la même famille botanique que le litchi. Son principal producteur est la Thaïlande.

Papaye
La papaye est devenu un fruit exotique très familier : on la trouve dans presque toutes les grandes surfaces.

Mangoustan
Certains disent que c'est un des plus succulents fruits de l'Asie. Le mangoustan est aussi appelé "Fruit des Dieux".

Carambole
La carambole pousse en grappe sur les branches du carambolier, arbre tropical. Il en existe deux grandes variétés : sucrées et sures.

Chérimole
La chérimole est originaire des Andes.
L'allergie aux protéines du lait
L'allergie aux protéines du lait de vache (PLV) se manifeste par des diarrhées, des vomissements, de l'urticaire et selon sa violence par un oedème de Quincke, un...
Desserts industriels
Les desserts industriels occupent une place de plus en plus importante dans les rayons de l'ultra-frais. Lait gélifiés, crèmes diverses au chocolat, au caramel, mousses...
Fromages
La France est le pays des fromages. Mais beaucoup d'autres pays européens en fabriquent aussi. Du coup, le choix parmi tous les fromages est de plus en plus important.

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Les fromages à pâte molle et croûte fleurie sont une des deux sous-familles des fromages fermentés à pâte molle. Le lait subit un caillage mixte grâce à un mélange de...

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Moelleux, diversement aromatisés, les fromages fondus sont tous des fromages industriels. Justement parce qu'ils sont mous, ne demandent pas d'effort pour mâcher, ont...

Fromages fermentés à pâte pressée cuite
Ces fromages font partie de la même famille que ceux à pâte pressée non cuite. Ils sont d'ailleurs souvent confondus avec eux ou rassemblés sous le terme de...

Fromages fermentés à pâte persillée
Les fromages à pâte persillée sont un peu à part dans le vaste monde des fromages, chacun revendiquant une véritable spécialité. On les appelle aussi "bleus" à...