Belle retraite
Comment préparer votre départ en retraite ?
La réponse est contenue en partie dans la question : la retraite, ça se prépare. Si vous pensez " bientôt des vacances à perpétuité, ça va être le rêve ", vous risquez...
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Sport et psy
Connaissez-vous les effets de l'exercice physique sur votre psychisme ?
L'activité physique est bonne pour les artères, pour le poids, dans le cadre de certaines maladies, mais elle est aussi excellente pour le psychisme. Savez-vous à quel point ?...
Musculation
Et 1 et 2 et 3 : on se muscle devant son ordinateur !
Vous êtes seule devant votre ordinateur, vos collègues pensent que vous êtes sagement concentrée ? Et oui, vous travaillez... vos muscles ! Effectuez ces exercices...
Gestes d'urgence
Que faire, mon enfant s'est fait mordre par un chien ?
Le risque le plus grave en cas de morsure par un chien est la transmission de la rage, maladie mortelle. D'autant plus que chez l'homme, la maladie peut rester silencieuse durant...
Piqure d'insectes
Quels produits anti-moustiques choisir ?
Chaque été, le rayon des répulsifs anti-moustiques s'agrandit. Devant un tel choix, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Alors quels sont les produits...
Psychothérapie
Le bon psy pour la bonne thérapie !
Quand la souffrance psychique que l'on ressent devient trop importante, quand on n'arrive pas à y faire face seul, ni avec l'aide de son entourage, on peut penser à aller...
Ostéoporose
Ostéoporose : le Frax évalue votre risque de fracture
Il existe désormais un outil validé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) permettant de calculer le risque pour une personne donnée d'avoir une fracture liée à...
Ménopause et poids
Ménopause : questions de poids
Question poids, à la ménopause, tout est possible. Certaines femmes grossissent beaucoup ou un peu seulement, d'autre pas du tout. Mais en moyenne, durant les 4 à 5 premières...
Alimentation et sommeil
Sommeil et alimentation : les 4 grandes règles des dîners anti-insomnie
Fatigue, somnolence, baisse de la concentration, troubles de la mémoire, si l'on dort mal, les conséquences ne manquent pas. L'instauration d'un rituel du coucher s'impose,...
Maladie d'Alzheimer
Peut-on prévenir la maladie d'Alzheimer ?
La prévention dans le domaine de la maladie d'Alzheimer et des démences progresse à grands pas. Aujourd'hui déjà, il existe de nombreux facteurs sur lesquels on peut agir...