Diététicienne et journaliste en charge des rubriques diététiques et recettes, Paule Neyrat fut pendant longtemps la " Madame Minceur " de différents magazines féminins. En même temps, elle a créé et dirigé pendant 18 ans les Stages Escoffier, destinés au perfectionnement des cuisiniers et animés par les stars de la cuisine française. Elle a publié de nombreux livres de recettes et de conseils diététiques dont le dernier "Nature, simple sain et bon" avec Alain Ducasse et Christophe Saintagne est publié aux Editions culinaires 2009 et rassemble 190 savoureuses recettes orientées santé, toutes faciles à réaliser.
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Pourquoi vous devez manger du raisin
Tout d’abord parce qu’il vient d’arriver sur les marchés ! La saison vient de démarrer et vous en aurez pendant tout l’automne, parfois même jusqu’à Noël.Ensuite,...

Je grossis pour un rien et pas elle… Pourquoi ?
Malgré tous leurs efforts, il y en a qui sont tout le temps en train de lutter contre les kilos tandis que d’autres engouffrent n’importe quoi et restent obstinément...

Les bonbons… c’est tellement bon
Et c’est pourquoi vous en mangez, en moyenne, 3,5 kg par an ! 222 200 tonnes ont été vendues en France en 2013. D’après les statistiques du Syndicat National de la...

Les méfaits de Cinquante nuances de Grey
Une très sérieuse étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Michigan dévoile des conséquences insoupçonnées de la lecture de ces fameux romans.

Fridge : une appli pour gérer son frigo
Cela ne vous est jamais arrivé d’oublier des trucs dans le frigo ? Moi, oui ! C’est pourquoi, je trouve cette appli très pratique.

Cuisinez les légumes de la tête aux pieds
C’est le titre d’un bouquin épatant qui vient de sortir. Et que je vous conseille vivement.

Comment préparer un pâtisson ?
La chair du pâtisson est très tendre. Du coup, il peut se consommer aussi bien cru que cuit. Comme les courgettes.

C’est quoi, un pâtisson ?
C’est une courge d’été qui s’appelle aussi, selon les régions et les variétés, artichaut d'Espagne ou artichaut d'Israël ou bonnet d'électeur ou...

Moins de caféine dans Red Bull
La très célèbre boisson énergisante vient de modifier sa formule. D’autres boissons énergisantes ont fait de même. Leurs dirigeants seraient-ils devenus soucieux de la...

Supermarchés : attention aux arnaques !
Vous faites vos courses dans un supermarché parce que vous pensez que c’est moins cher que chez les commerçants proches de chez vous. Cela n’est pas toujours vrai.

Chron’eau : une appli pour vous hydrater
Si vous êtes de ceux ou celles qui ont souvent la bouche sèche faute de penser à boire, cette appli peut vous rendre service.

Tous au restaurant !
C’est la 5ème édition de Tous au Restaurant et les inscriptions commencent demain 17 septembre. Dépêchez-vous d’en profiter !

Grossesse : combien de kilos ?
Si la grossesse se nomme ainsi, c’est bien parce que pendant toute cette période où elle fabrique un bébé, une femme devient naturellement de plus en plus grosse. Mais...

Carton rouge de chez rouge à Quick !
Cette chaîne de restauration rapide va installer des drinkspots dans tous ses restaurants. Un drinkspot, c’est quoi ?

Chou-fleur et brocoli en boulgour
C’est très vite fait, sans se prendre la tête ! C’est un plat complet et un bon moyen de faire manger du brocoli à toute la famille.

Tiges de brocoli : on en fait quoi ?
On ne les jette pas, même si on a un compost à la maison ! Elles peuvent très bien se cuisiner.

Comment cuisiner le brocoli ?
Toujours rapidement, de toutes façons. Plus vous le ferez cuire, plus il perdra de ses vitamines.

Comment choisir un bon brocoli ?
Il existe différents brocolis mais tous sont constitués d’une tige centrale, plus ou moins longue, qui se ramifie en petits bouquets où s’installent des fleurs. On...

Pourquoi vous devez manger du brocoli ?
Pour de multiples raisons : saison, facilité de préparation, saveur et santé.

Sucettes de pêche pour les enfants
C’est une bonne façon de leur faire manger des fruits au goûter.

Congelez des pêches !
Ca n’est pas difficile et vous serez bien content(e) de les retrouver cet hiver.

Les pêches, ça se mange aussi salées !
Les pêches se mangent autrement qu’en dessert ! Elles font de superbes « légumes » d’accompagnement ou des entrées marrantes.

Pêche plate : d’où vient-elle ?
Les pêches plates sont apparues il y a quelques années sur les marchés. D’où viennent-elles ?

Pêche jaune ou pêche blanche ?
Les deux ! C’est selon votre goût et surtout l’usage que vous en ferez.

Comment bien choisir ses fruits et ses légumes ? Conseils d'achat.
Les marchés regorgent de légumes et de fruits tous plus beaux les uns que les autres mais pas forcément bons. Il s’agit de bien les choisir et de ne pas les gâcher...