Diététicienne et journaliste en charge des rubriques diététiques et recettes, Paule Neyrat fut pendant longtemps la " Madame Minceur " de différents magazines féminins. En même temps, elle a créé et dirigé pendant 18 ans les Stages Escoffier, destinés au perfectionnement des cuisiniers et animés par les stars de la cuisine française. Elle a publié de nombreux livres de recettes et de conseils diététiques dont le dernier "Nature, simple sain et bon" avec Alain Ducasse et Christophe Saintagne est publié aux Editions culinaires 2009 et rassemble 190 savoureuses recettes orientées santé, toutes faciles à réaliser.
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Que mangent les Bleus ?
Les Bleus sont partis au Brésil non seulement avec tout un staff médical mais aussi avec leur cuisinier, Yannick Coquisart, chef attitré de l’équipe de France depuis...

Pour ne pas grossir, ne vous interdisez rien !
Le processus est connu : plus on s’interdit de consommer certains produits, plus on en a envie, plus on se sent frustré(e). Et, inévitablement, on craque plus ou moins...

Pourquoi pleure-t-on en épluchant des oignons ?
Personne n’échappe aux larmes en pelant et surtout en coupant des oignons. Même les cuisiniers !Pourquoi ? Et comment l’éviter ?

Tomates farcies au sorbet de tomate
Le sorbet n’est vraiment pas difficile à préparer et vous pourrez le servir de diverses façons, en dehors d’en farcir des tomates.

Tomates à la ricotta
La mozzarella est toujours à la mode et la tomate mozzarella « incontournable » selon la formule. Et si on changeait ?

Et si vous choisissiez de bonnes tomates ?
La grande majorité de la production de tomates est industrielle : elles sont cultivées dans d’immenses serres, hors sol, le pied dans de la laine de roche. Elles sont...

Pourquoi vous devez manger des tomates
Parce qu’on est enfin en pleine saison. Parce que ce légume s’accommode de mille façons.Parce qu’il est particulièrement bénéfique pour votre ligne et votre santé.

Et 1, et 2, et 3 ! Une mousse au chocolat pour fêter ça ?
Et aussi pour les remettre des émotions de la belle victoire de la France sur le Honduras et leur redonner du tonus. Le match les a fatigués, et ils en ont parlé toute la...

Des tapas pour le match Espagne - Pays-Bas ce soir ?
Les tapas sont inhérentes à la culture gastronomique espagnole. Ces plats miniatures qui se mangent avec les doigts sont parfaits pour un plateau télé.

Plus un enfant est en déficit de sommeil, plus il risque de grossir
On s’achemine vers les jours les plus longs de l’année qui favorisent les couchers tardifs et le risque de manque de sommeil. Une étude britannique vient de démonter que...

Une pizza sur mesure livrée chez vous
Avec cette satanée Coupe du Monde de foot, les plateaux télé vont être à l’honneur pendant plusieurs semaines. Vous pouvez de temps en temps vous réfugier dans une pizza,...

Une mayonnaise sans œufs ?
Une entreprise américaine a mis au point une mayonnaise sans œufs qui devrait arriver bientôt dans nos supermarchés. De quoi s’agit-il ?

La bière peut-elle être bonne pour votre santé ?
La bière est une boisson assez peu alcoolisée : de 2,3 à 7 % Vol, moins que le vin.Ce qui ne l’empêche pas d’avoir des effets dévastateurs sur la santé quand on en...

Tartare de veau aux tomates
Il n’y a pas que le bœuf ou le saumon qui peuvent s’accommoder en tartare ! Le veau aussi. Et c’est un plat agréable quand il fait chaud.

Histoires de veau
Veau d’or, veau gras, cette bête est entouré de symboles tournant autour de la richesse. Petites histoires de veau.

Comment choisir les bons morceaux de veau ?
Si épaule, collier, tête, ça vous dit quelque chose, il est fort possible que vous ne sachiez pas vraiment où se situent la noix, la noix pâtissière, la sous-noix ou le...

Comment choisir du bon veau ?
Selon la façon dont il a été élevé, le veau peut être une viande abominable ou délicieuse. Comment la choisir ?

D’où vient le Veau de Pentecôte ?
La fête de la Pentecôte, c’est dimanche prochain, le 8 juin. Il est de tradition de manger du veau lors de cette fête chrétienne qui célèbre la venue de...

Gaspacho yaourt / concombre à la menthe, garniture croquante
Il sera parfait pour vos soirées chaudes d’été. Vous pouvez préparer le gaspacho lui-même la veille et la garniture croquante au dernier moment.

Concombre, ça se mange aussi chaud
Classiquement, le concombre se prépare coupés en rondelles ou en dés ou râpé, assaisonné avec de l’huile et du citron ou avec de la crème ou du yaourt comme en Inde...

Indigeste, le concombre ?
C’est ce qu’on lui reproche souvent. Et de susciter du coup moult rototos pas vraiment sexy. Comment détourner cet inconvénient quand on aime le concombre ?

Miel, gelée royale, pollen, propolis : bons pour la santé ?
Les abeilles nous fournissent non seulement du miel mais aussi d’autres produits : gelée royale, pollen, propolis. Tous ont la réputation d’être sains, naturels et bons...

Faut-il vraiment manger du concombre ?
Dès qu’il fait chaud, difficile d’échapper au concombre. D’autant plus que sa pauvreté en calories (une dizaine pour 100 g) en fait un des aliments vedette de l’été....

En panne d’idées pour préparer du poisson ?
On vous recommande de manger du poisson deux ou trois fois par semaine pour avoir votre quota d’Omega 3. Comment l’accommoder pour ne pas s’en lasser ?

D’où viennent les cerises ?
Le cerisier a existé de tout temps. On en a la preuve avec de grandes quantités de noyaux de cerises retrouvées lors de fouilles faites autour des cités lacustres suisses de...