Diététicienne et journaliste en charge des rubriques diététiques et recettes, Paule Neyrat fut pendant longtemps la " Madame Minceur " de différents magazines féminins. En même temps, elle a créé et dirigé pendant 18 ans les Stages Escoffier, destinés au perfectionnement des cuisiniers et animés par les stars de la cuisine française. Elle a publié de nombreux livres de recettes et de conseils diététiques dont le dernier "Nature, simple sain et bon" avec Alain Ducasse et Christophe Saintagne est publié aux Editions culinaires 2009 et rassemble 190 savoureuses recettes orientées santé, toutes faciles à réaliser.
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Un taille-crayon à légumes ?
C’est un instrument indispensable pour faire des spaghetti de légumes en un clin d’œil. En plus, c’est marrant !

Langoustines au melon
Ou melon aux langoustines, comme vous voulez. C’est aussi la saison des langoustines, elles sont moins chères, autant en profiter.

Le melon, je le sers comment ? avec quoi ?
Pour sortir des sempiternels melon au porto, melon et jambon séché de Parme ou autre, soupe de melon …

Sorbet melon express
Les melons ne sont pas chers en ce moment. Transformez-les en sorbet et stockez-les. Vous serez bien content(e) de les retrouver cet hiver et de faire avec eux le plein...

Comment bien préparer un melon
En billes ? En tranches ? En carpaccio ?Voici les bonnes méthodes.

Best Of du play boy Christophe Adam
Christophe Adam, vous connaissez ? C’est le roi des éclairs, et pas seulement au chocolat ou au café. Il vient de publier un Best Of de 10 recettes qui font baver d’envie.

Le beurre de sardines ? Un régal !
Ce beurre de sardines est très facile à réaliser et, tartiné sur du bon pain frais - complet évidemment - il régalera tout le monde : les enfants au goûter, les copains...

Comment nettoyer les sardines ?
C’est la saison des sardines, et elles ne sont vraiment pas chères, ce qui est bon pour vos finances. Mettez-les au menu !

Un chocolat chaud remonte-moral ?
Vous êtes sous la pluie ? Vous avez froid ? Vous râlez après cet été pourri-de-chez-pourri ? Vous avez le moral dans les espadrilles ?

Boisson reconstituante pour retour de vacances
Ou pour tenir la distance si vous n’êtes pas (ou plus) en vacances.

Produits bretons : attention aux faux !
Suite des marchés de vacances ! On regarde aussi aujourd’hui du côté de la Bretagne car les arnaques ne sont pas réservées au sud de la France.

Ne vous faites pas avoir avec le Savon de Marseille
Le Savon de Marseille est à la mode. Il a un côté bien propre, authentique, ancestral, sain, bio. Bref, une image formidable ! C’est pourquoi on en trouve tant sur tous les...

Huile d’olive : attention aux arnaques
L’huile d’olive, c’est le sud, le soleil, la santé. Elle est parée de toutes les qualités et vous risquez d’être tenté(e) d’en acheter pendant vos vacances. Mais...

Petit-déjeuner : en vedette pendant les vacances
Les vacances sont le moment privilégié pour prendre un bon petit-déjeuner.Que ce soit en famille ou avec des amis, tous ensemble ou les uns après les autres selon le rythme...

Produits régionaux : comment repérer les arnaques !
Malgré les multiples contrôles de la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF), les arnaques sur les produits « de...

La folie du régime sans gluten
Le régime sans gluten est partout, paré de toutes les vertus possibles, quasiment miraculeux. Ses soi-disantes vertus n’existent pas, aucun miracle non plus et le suivre...

Un homard aux tomates, façon bolognaise ?
Le homard, ça ne se mange pas seulement froid avec de la mayonnaise. Ca se cuisine aussi, comme dans cette recette tout à fait de saison.

Comment bien cuire un homard
C’est encore la saison du homard breton, le meilleur, et vous risquez d’en trouver d’abordables, surtout si vous êtes sur les côtes de l’Atlantique. Ne le massacrez...

Comment gérer votre soleil ?
Même si le temps n’est pas toujours ce qu’il devrait être, le soleil est quand même là de temps en temps. Ce qui donne encore plus envie d’en profiter et de s’y...

Et si vous vous mettiez à faire des coloriages ?
Vous êtes en vacances sous la pluie, ou avec une meute d’enfants insupportables ? Vous n’êtes pas en vacances et vous assurez le boulot de trois...

Marc Haeberlin, vous connaissez ?
Si vous êtes alsacien et/ou gastronome, il est évident que vous allez dire oui immédiatement !

Comment cuisiner les échalotes
Bien sûr, vous allez mettre de l’échalote crue et finement ciselée dans vos salades de tomates, sur vos filets de poisson pochés, sur vos grillades. Mais il faut aussi la...

Quelle échalote choisir ?
Il existe deux grandes variétés d’échalotes : la grise et la rose. Dans celle-ci, on trouve toute une série de sous-variétés. Quelles sont les meilleures ?

Pourquoi vous devez manger des échalotes
Parce que l’échalote est de la même famille que l’ail et l’oignon et comme ceux-ci, pleine de bienfaits nutritionnels.

Comment manger des fruits de mer en été… et ne pas être malade !
En été, moules, huîtres et crevettes sont tentantes ! Vite préparées à la maison ou dégustées dans un restaurant en vacances : comment les consommer sans danger et...