Diététicienne et journaliste en charge des rubriques diététiques et recettes, Paule Neyrat fut pendant longtemps la " Madame Minceur " de différents magazines féminins. En même temps, elle a créé et dirigé pendant 18 ans les Stages Escoffier, destinés au perfectionnement des cuisiniers et animés par les stars de la cuisine française. Elle a publié de nombreux livres de recettes et de conseils diététiques dont le dernier "Nature, simple sain et bon" avec Alain Ducasse et Christophe Saintagne est publié aux Editions culinaires 2009 et rassemble 190 savoureuses recettes orientées santé, toutes faciles à réaliser.
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Le kiwi a toujours une image de fruit exotique puisque les premiers nous sont venus de Nouvelle-Zélande et que ce fruit porte le nom de l’oiseau emblème de ce pays.

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Le régime Natman est aussi baptisé « Régime des hôtesses de l’air » !Pourquoi ? Parce qu’il se déroule sur 4 jours qui serait le temps moyen d’une escale entre deux...

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Le régime champignons lancé par des stars hollywoodiennes est dans la ligne dangereusement farfelue des régimes ananas, pamplemousse et autre genre soupe aux choux.D’autant...

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Régime Code minceur ou régime Da Vinci
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D’où vient le burger ?
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Régime des astronautes
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Régime crétois
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Perfectionnez-vous en hygiène alimentaire !
C’est la saison de la gastro mais aussi celle de la tentation de plonger dans un régime drastique pour éliminer les kilos de l’hiver. La lecture de ce petit livre...

Régime citron
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Compote de pommes vertes, granité de cidre
Voilà qui change de la sempiternelle compote de pommes avec sa gousse de vanille. Si vous l’accompagnez d’un granité de cidre et de chips de pomme, elle se transforme en...

Pommes carrées au four
Voilà un dessert tout bête mais qui va épater vos invités ou les enfants ! Et qui n’est vraiment pas difficile à réaliser.

Comment préparer des chips de pomme
Une ou deux pommes par jour, c’est bon pour la santé, et ça combat le cholestérol, je vous en parlais hier. Une façon agréable, c’est de les consommer séchées. Ca...

Les pommes, c'est bon contre le cholestérol !
Ça n’est pas la première fois que je vous incite à manger des pommes.Mais voilà qu’une nouvelle étude vient encore conforter le vieux diction qui dit que « une pomme...

Le saumon, c’est bon !
Devant les conditions d’élevage des saumons en Norvège récemment médiatisées, on peut se poser la question : « je mange du saumon et je m’empoisonne ou bien je n’en...

Trouvez les bons produits pour cuisiner !
Un jour, un Chef amoureux des produits, Nicolas Gautier qui œuvre à la Laiterie, à Lambersart (dans le Nord) a eu l’idée de partager ses bonnes adresses de fournisseurs et...

Saint Valentin : attention à l’alcool
Sauf si vous n’en buvez jamais, jamais, il n’y a pas de Saint Valentin sans alcool ! Tout pousse à en consommer. Mais ça peut mener au fiasco au lit.

Un aphrodisiaque pour la Saint Valentin ?
Sous ses dehors romantiques, la Saint Valentin n’en est pas moins un jour où le crac-crac est à l’honneur ! D’où souvent le recours aux aphrodisiaques afin d’être...

Régime alcalin
On le nomme aussi « régime acide-base » ou « régime anti-acide » ou en anglais « alkalin diet ».Il redevient régulièrement à la mode car c’est un régime très...

Pourquoi la Saint-Valentin ?
Cela reste un mystère !Cette fête à l’origine païenne a été d’abord récupérée par l’Église catholique romaine puis par le marketing dans le monde entier.Petit...

Paul Bocuse dans votre cuisine
Cet homme extraordinaire qui a été le premier à médiatiser la cuisine et les cuisiniers, vient de publier un Best Of de ses recettes emblématiques.