Diététicienne et journaliste en charge des rubriques diététiques et recettes, Paule Neyrat fut pendant longtemps la " Madame Minceur " de différents magazines féminins. En même temps, elle a créé et dirigé pendant 18 ans les Stages Escoffier, destinés au perfectionnement des cuisiniers et animés par les stars de la cuisine française. Elle a publié de nombreux livres de recettes et de conseils diététiques dont le dernier "Nature, simple sain et bon" avec Alain Ducasse et Christophe Saintagne est publié aux Editions culinaires 2009 et rassemble 190 savoureuses recettes orientées santé, toutes faciles à réaliser.
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Un nouveau robot pour Noël ?
Quand on le voit et que l’on cuisine beaucoup, on a une forte envie de dire à la famille : « Voilà ce que je veux pour Noël, cotisez-vous ! »

J’ai des crampes, je mange quoi ?
Être réveillé(e) par un mollet qui tout d’un coup est devenu un bout de béton horriblement douloureux, c’est pour le moins fort désagréable. Quand ça se reproduit...

Quelles viandes privilégier et quelle quantité manger pour sa santé ?
La viande est accusée de tous les maux, du cancer du côlon aux maladies cardiovasculaires et au diabète, en faisait un détour sur la pollution de la planète et la...

Des dents de vieux grâce aux sodas ?
Il n’y a pas que les caries, il y a aussi l’émail dentaire qui souffre méchamment sous l’effet des boissons acides comme les sodas, les jus de fruits, le thé et les...

Recette d'oignons doux aux raisins et semoule, curcuma
Voici une autre façon, originale, de manger des oignons. Et qui ne demande pas des compétences culinaires extraordinaires !

Soupe à l’oignon ou gratinée lyonnaise
La gratinée lyonnaise est la mère de la soupe à l’oignon. Et c’est un plat complet, vraiment pas difficile à cuisiner.

C’est le moment de manger des oignons !
Pourquoi ? Parce que c’est un véritable « alicament » grâce à sa richesse nutritionnelle très diverse. Vous en avez besoin en ces temps de froidure, de pluie et...

Pourquoi vous êtes accro à Candy Crush
Depuis une année seulement que ce jeu existe sur tous les smartphones et sur Facebook, Candy Crush a fait l’objet de 500 millions de téléchargements et a été joué plus de...

Plateau télé pour France-Ukraine demain
Étant donnée la débandade des Bleus de vendredi dernier, la tension risque d’être à son comble demain soir. Et, quel que soit le résultat, ça sera nerveux. Que mettre...

Les produits tripiers, c’est quoi ?
Une opération de communication organisée pendant tout le mois de novembre par la Confédération de la triperie, pour les réhabiliter auprès de tous ceux qui disent...

Que faire avec des kiwis ?
Le kiwi ne se mange pas seulement à la petite cuillère. Il y a des tas de façons agréables de le déguster autrement.

Pourquoi devez-vous manger des kiwis ?
Parce que c’est la saison, qu’en dehors des agrumes, c’est maintenant quasiment le seul fruit à nous apporter plein de vitamine C. Et qu’il n’est pas cher.

C’est quoi, le nergi ?
Un nouveau fruit qui est un kiwi miniature et qui va faire l’objet d’un intense marketing auquel vous ne pourrez échapper.

Que faire avec des restes de pâte feuilletée ?
Vous avez fait des chaussons au pommes, des petits pains au chocolat et/ou des croissants. Que faire avec les chutes de pâte feuilletée ?

La vitamine C ? Essentielle à votre équilibre et à votre santé
Certes, toutes les vitamines sont essentielles. Mais la vitamine C encore plus que les autres : le moindre manque se fait tout de suite sentir. Pourquoi ? Parce que la...

Petits pains au chocolat et croissants maison
Rien de plus facile à préparer. Comme vous avez de la pâte feuilletée au frais ou au congélateur, ils vont se préparer juste avant le goûter ou le petit déjeuner.

De bons chaussons aux pommes maison ?
Maintenant que vous avez fait votre pâte feuilletée, préparez des chaussons aux pommes : ils seront toujours meilleurs et bien plus sains que ceux du boulanger !

La pâte feuilletée ? Facile de chez facile
Vous vous faites tout un monde de la pâte feuilletée et du coup, vous l’achetez toute prête. Mais dans toutes celles du commerce, ça n’est pas que de la farine et du...

Une question sur un poisson ?
Pas facile de s’y reconnaître dans les 550 espèces de poissons commercialisés de par le monde. Encore moins de savoir quelles sont celles qui sont menacées et qu’il vaut...

Au secours, voilà le régime corset !
Cela serait le nouveau « régime » (encore que ça n’a vraiment rien d’un régime !) à la mode, prôné par Jessica Alba, une très belle et très mince actrice...

Comment cuisiner le potimarron ?
Alors que les autres courges, dont les potirons sont ancestraux, le potimarron est relativement récent sur les marchés. D’où vient-il ? Comment le cuisiner ?

Potiron entier au four
Bon, il y a la soupe, la tarte, la purée de potiron, que des classiques. Mais un potiron, ça peut aussi se cuisiner entier.

Pourquoi vous devez manger du potiron ?
Ou de la citrouille, sa cousine ou du potimarron.Pas parce que c’est Halloween dans trois jours mais parce que c’est la saison, que c’est un légume pas cher qui...

Pain d’épices, le seul gâteau maigre, sans gras
Ou le pain d’épice, les deux orthographes existent ! Les Alsaciens en revendiquent volontiers la paternité. Mais il y a aussi le pain d’épices de Dijon, et celui de...

Oréo ou cocaïne ?
Une étude récemment publiée fait grand bruit. Car ses conclusions sont que les Oréo sont plus ou moins une drogue dure. Vous en mangez souvent ?