Diététicienne et journaliste en charge des rubriques diététiques et recettes, Paule Neyrat fut pendant longtemps la " Madame Minceur " de différents magazines féminins. En même temps, elle a créé et dirigé pendant 18 ans les Stages Escoffier, destinés au perfectionnement des cuisiniers et animés par les stars de la cuisine française. Elle a publié de nombreux livres de recettes et de conseils diététiques dont le dernier "Nature, simple sain et bon" avec Alain Ducasse et Christophe Saintagne est publié aux Editions culinaires 2009 et rassemble 190 savoureuses recettes orientées santé, toutes faciles à réaliser.
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Tomates séchées, c’est le moment de les préparer
Les tomates sont au mieux de leur forme,En fin de marché, elles ne sont vraiment pas chères.C’est le moment de préparer vos tomates séchées pour cet hiver.Rien de plus...

Salade en bocal
La salade plat complet à emporter au bureau n’est pas vraiment une nouveauté.Mais la salade en bocal, voilà la dernière tendance des foodistas.Et si vous voulez être...

Faut-il vraiment forcer vos enfants à manger des légumes ?
La réponse est non, évidemment. Car il ne faut jamais forcer un enfant à manger quoi que ce soit pour diverses raisons. Mais, tout comme les adultes, un enfant a besoin de...

Pourquoi vous devez garder du basilic pour plus tard ?
Profitez de la pleine saison du basilic pour en garder. En principe, vous en trouverez jusqu’en novembre, mais alors il aura été cultivé en serre et il risque d’être...

Le Petit Chaperon Vert : une appli à ne pas manquer
Surtout si vous avez des conflits avec vos enfants côté légumes !Inspirée du l’immortel conte, le Petit Chaperon Vert est une appli qui met en scène et en jeux une autre...

Phtalates : des poisons que vous absorbez tous les jours
Les phtalates sont des composés chimiques utilisés dans emballages plastiques pour leur donner de la souplesse. Ce sont des poisons car ils ce sont des perturbateurs...

Quel est le bon goûter pour les enfants ?
Jeudi, c’est la rentrée. Et vous allez être confrontée au problème du goûter de votre ou de vos enfants à la sortie de l’école.Quel est le bon goûter ?

Pesto de menthe et de féta
Changez ! Oubliez pour une fois le basilic du traditionnel pistou. Ce pesto de menthe et féta se prépare en un clin d’œil. De plus, il est excellent pour votre santé.

Pastèque, melon : ne jetez pas les écorces
Transformez-les en pickles !D’une part, vous faites moins de déchets.D’autre part, les écorces de melon et de pastèque en pickles, c’est délicieux et très bon pour...

Cucamelon, vous connaissez ?
Ce mini légume naturel, le cucamelon, est une curiosité de la nature. Il vient du Mexique et nul doute qu’il va bientôt être adopté par les foodistas et qu’il va...

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Cocorico ! Les athlètes français ont remporté plein de médailles de toutes les couleurs aux JO et on ne peut que les en féliciter chaudement.Et on espère que c’est...

Langouste à l’armoricaine
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Langouste à la nage de Chardonnay
Ingrédients pour 2 langoustes vivantes de 500 à 600 g 4 carottes 4 échalotes moyennes 3 branches de céleri 2 fenouils 1 botte d'oignons tiges 30 g de beurre 1...

Langouste pochée, mayonnaise au yagourt
Ingrédients pour 2 langoustes 10 grains de poivre noir 10 cl de vin blanc 1 poignée de gros sel 2 jaunes d'œufs 2 cuillères à café de moutarde aux herbes 2 yaourts...

Poids : comment ne pas grossir pendant une croisière ?
C’est-à-dire lorsque nourritures et boissons sont à volonté, comprises dans le forfait croisière. Gratuité, convivialité, tentations, sédentarité, vous avez toutes les...

Salade melon concombre
On est en pleine saison du melon et du concombre. Ressemblez-les dans une salade, histoire de renouveler un peu les menus et de ne plus les manger seuls. Celle-ci est d’une...

Tartare de sardines
On est en pleine saison des sardines.C’est donc le moment d’en profiter car c’est un poisson pas cher et plein d’Omega 3.Mais, même quand elles sont bien fraîches, les...

JO 2016 : malbouffe après les compétitions
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Lire tous les jours pendant 30 minutes peut vous faire gagner 2 ans de vie. Et si vous vous y mettiez pendant les vacances ?

Une appli pour consommer local en vacances
Pour peu que vous ayez la fibre un tant soit peu écologique, que vous préfériez consommer local plutôt que dans les chaînes ou les grandes surfaces, cette appli devrait vous...

Graines de melon et de pastèque : ne les jetez pas !
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