Retrouvez de savoureuses recettes de viandes. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
 

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Poulet

Poulet aux tomates fraiches
Poulet aux tomates fraîches

Ingrédients pour Poulet : 1 Oignons : 3 Ail : 5 gousses Persil : 1/2 bouquet Tomates : 5 Champignons de Paris : 150 g Huile d'arachide : 2 cuil à soupe Vin blanc...

Poulet

Poulet a la moutarde
Poulet à la moutarde

Ingrédients pour 1 poulet 1 oignon blanc 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 branche de thym 1/2 feuille de laurier 1 cuillère à café de paprika 1/2...

Porc

Filet mignon de porc aux carottes fondantes
Filet mignon de porc aux carottes fondantes

Ingrédients pour 1 filet mignon de porc (600 g environ) 6 carottes 2 échalotes 10 g de margarine 5 cl de vin blanc 1 cuillère à café de cumin Sel, poivre...

Gibier

Noisettes de chevreuil, sauce poivrade
Noisettes de chevreuil, sauce poivrade

Ingrédients pour Selle de chevreuil : 1,5 kg Échalotes : 2 Carotte : 1 Poireau : 1 Céleri : 1 branche Grains de poivre : 5 Fond de veau en poudre : 2 cuil à soupe...

Dinde

La dinde de Michel Trama
La dinde de Michel Trama

Ingrédients pour Une dinde de 3 kg environ 1 échalote 20 g de beurre 50 g de chair à saucisse 50 g de foie gras 1 bouquet de cerfeuil 2 à 3 truffes 4...

Veau

Veau aux epinards et au lait de coco
Veau aux épinards et au lait de coco

Cette recette est assez maigre et donc tout à fait indiquée en période de régime. Les épinards, comme chacun sait, sont assez riches en fer même si celui-ci...

Agneau

Noisette d-agneau au coulis de poivron
Noisette d'agneau au coulis de poivron

Cette recette a le mérite d'apporter des carotènes anti-oxydants dont le poivron est riche et qui sont en quelque sorte l'antidote des acides gras saturés...

Canard

Magrets de canard, sauce aux mures
Magrets de canard, sauce aux mûres

Préparation pour Magret de Canard : 1 Mûres : 1 barquette Fond de volaille : 1 cuil. à café Beurre : 20g Vinaigre de cidre : 3 cuil. à soupe Porto : 3 cuil. à...

Veau

Escalope de veau au concombre
Escalope de veau au concombre

Ingrédients pour 2 escalopes 1 concombre 10 g de margarine au tournesol 20 g de pignons 1 petit verre de vin blanc 2 cornichons 2 brins d'aneth Préparation pour...

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