Diététicienne et journaliste en charge des rubriques diététiques et recettes, Paule Neyrat fut pendant longtemps la " Madame Minceur " de différents magazines féminins. En même temps, elle a créé et dirigé pendant 18 ans les Stages Escoffier, destinés au perfectionnement des cuisiniers et animés par les stars de la cuisine française. Elle a publié de nombreux livres de recettes et de conseils diététiques dont le dernier "Nature, simple sain et bon" avec Alain Ducasse et Christophe Saintagne est publié aux Editions culinaires 2009 et rassemble 190 savoureuses recettes orientées santé, toutes faciles à réaliser.

 Diététicienne

Derniers articles

Coupes de salade, crevettes et fruits

Coupes de salade, crevettes et fruits

Ingrédients pour 1 cœur de laitue 16 crevettes roses 2 pommes vertes 1 citron 2 branches de céleri 1 botte de ciboulette 200 g de fromage blanc à 20 % 1 barquette de...

Salade d-asperges aux herbes

Salade d'asperges aux herbes

Ingrédients pour 1 botte d'asperges vertes 12 petits oignons blancs 150 g de mesclun 1 botte de cerfeuil 1 botte de persil plat 1 botte de ciboulette 1 cuillère à soupe...

Salade de mesclun au saumon

Salade de mesclun au saumon

Ingrédients pour Mesclun : 150 g Cerfeuil : 1 botte Tomates : 2 Saumon frais : 200 g Dés de saumon fumé : 1 sachet Citron : 1 Fraises : 8 Huile d'olive : 1 cuil à soupe...

Macarons au citron

Macarons au citron

Ingrédients pour 125 g de poudre d'amande 225 g de sucre glace 3 blancs d'oeufs 1 pincée de sel 30 g de sucre semoule 3 gouttes de colorant jaune 3 gouttes...

Macarons a la framboise

Macarons à la framboise

Ingrédients pour Pour 70 macarons environ :110 g de poudre d'amandes 225 g de sucre glace 4 blancs d'œufs 50 g de sucre semoule 1/2 cuil à café de colorant rouge...

Macarons a la noix de coco

Macarons à la noix de coco

Préparation pour Pour 30 macarons environ 125 g de poudre d'amande 225 g de sucre glace 3 blancs d'oeufs 1 pincée de sel 30 g de sucre semoule 40 g de noix de...

Macarons au chocolat

Macarons au chocolat

Ingrédients pour Pour 30 macarons environ, soit 6 personnes : 125 g de poudre d'amande,225 g de sucre glace,20 g de cacao en poudre,3 blancs d'œufs,1 pincée de...

Macarons a la vanille

Macarons à la vanille

Ingrédients pour Pour 30 macarons environ 125 g de poudre d'amande 225 g de sucre glace 3 blancs d'oeufs 1 pincée de sel 30 g de sucre semoule 1 belle gousse de...

Macarons au cafe

Macarons au café

Préparation pour Pour 30 macarons environ 125 g de poudre d'amande 225 g de sucre glace 3 blancs d'oeufs 1 pincée de sel 30 g de sucre semoule 1/2 cuil à café...

Macarons pistache

Macarons pistache

Ingrédients pour Pour 30 macarons environ 45 g de poudre de pistache 80 g de poudre d'amande 225 g de sucre glace 3 blancs d'oeufs 1 pincée de sel 30 g de sucre...

Macarons noisettes

Macarons noisettes

Préparation pour Pour 30 macarons environ110 g de poudre de noisettes225 g de sucre glace4 blancs d'oeufs 50 g de sucre semoulePréparez les macarons en remplacant la...

Aliments riches en selenium

Aliments riches en sélénium

La noix du Brésil bat tous les records de richesse en sélénium Elle contient de plus de la vitamine E qui agit en accord avec lui La consommation d'une seule noix deux ou...

Bricks de pommes au gingembre

Bricks de pommes au gingembre

Ingrédients pour 2 grosses pommes 3 cm de racine de gingembre 1 cuil à soupe d'huile d'olive 2 cuil à soupe de sucre semoule 1 citron 4 feuilles de pâte filo...

Nems aux germes de soja et au jambon

Nems aux germes de soja et au jambon

Préparation pour 4 personnes200 g de germes de soja4 tranches de jambon de Paris10 tiges de persil10 tiges de coriandre10 tiges de ciboulette1 cuil à soupe de graines de...

Bricks de poisson et legumes

Bricks de poisson et légumes

Préparation pour 4 personnes2 carottes 2 petits poireaux 2 gousses d'ail 1 cuil à soupe d'huile d'olive1 branche de thym4 feuilles de brick4 filets de 100 g...

Bricks de legumes

Bricks de légumes

Ingrédients pour 1 gros oignon 2 gros champignons de Paris 2 carottes 1 courgette 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de miel 8 feuilles de...

Tarte a la ricotta

Tarte à la ricotta

Ingrédients pour 4 petits poireaux nouveaux1 cuil à soupe d'huile d'olive1 bouquet de cerfeuil2 œufs250 g de ricotta 1 cuil à soupe de vinaigre balsamiqueLait 1/2...

Pizza ananas mozzarella

Pizza ananas mozzarella

Ingrédients pour 350 g de pâte à pizza,4 tomates,100 g d'oignons surgelés,1 cuil à soupe d'huile d'olive,1 tranche épaisse (200 g) de jambon de Paris,1...

Pissaladiere aux aubergines

Pissaladière aux aubergines

Ingrédients pour 350 g de pâte à pizza 3 aubergines 400 g d'oignons blancs surgelés 2 cuil à soupe d'huile d'olive 1 pincée d'origan 8 filets...

Pizza aux epinards et au roquefort

Pizza aux épinards et au roquefort

Ingrédients pour 350 g de pâte à pizza 600 g d'épinards 1 cuil à soupe d'huile d'olive 100 g de roquefort 40 g de pignons de pain Sel, poivre du moulin...

Pizza a la tomate et au pistou

Pizza à la tomate et au pistou

Ingrédients pour 350 g de pâte à pizza 1 kg de tomates 1 botte de basilic 4 gousses d'ail 10 g de parmesan râpé15 g de pignons de pin 5 cl d'huile d'olive 2...

90  91  92  93  94  95  96  97  98