Diététicienne et journaliste en charge des rubriques diététiques et recettes, Paule Neyrat fut pendant longtemps la " Madame Minceur " de différents magazines féminins. En même temps, elle a créé et dirigé pendant 18 ans les Stages Escoffier, destinés au perfectionnement des cuisiniers et animés par les stars de la cuisine française. Elle a publié de nombreux livres de recettes et de conseils diététiques dont le dernier "Nature, simple sain et bon" avec Alain Ducasse et Christophe Saintagne est publié aux Editions culinaires 2009 et rassemble 190 savoureuses recettes orientées santé, toutes faciles à réaliser.
Derniers articles
Queue
Comme son nom l'indique, la queue est l'appendice caudal des bovins. Elle est rangée dans la catégorie des abats "rouges".
Pieds
Les pieds des animaux de boucherie sont classés dans la catégorie des abats "blancs". Ils sont très employés tant en cuisine qu'en charcuterie.

Aubergines aux aromates
Préparation pour $$Ingrédients $$ Pour 4 personnes1 citron5 cl d'huile d'olive1 c à café de grains de coriandre1 c à café de cumin1 c à café de poivre en grain1...

Aubergines farcies
Ingrédients pour 2 aubergines 4 biscottes 1/2 verre de lait 1/2 écrémé 2 tranches de jambon 150 grammes de champignons 1 petit bouquet de persil 1 échalote 1 cuillère...

Aubergines sans huile
Ingrédients pour 1 Aubergine : 1 Tomates : 2 Oignon : 1 Ail : 2 gousses Thym : 2 brins Basilic : 1 branche Sel, poivre du moulin Préparation pour Lavez et coupez...

Pizza aux aubergines et au basilic
Ingrédients pour Pâte à pizza : 1 rouleau Aubergines : 4 Tomates : 3 Basilic : 10 feuilles Huile d'olive : 2 cuil à soupe Sel, poivre Préparation pour Préchauffez le...

Poulet grillé au caviar d'aubergines
Ingrédients pour 1 poulet 1 cuil à soupe d'huile 1 cuil à soupe de moutarde forte Muscade Piment de Cayenne 1 gousse d'ail Sel, poivre Caviar d'aubergines 4...

Melon au citron
Ingrédients pour 1 melon 1 citron 1 branche de menthe Préparation pour Ciselez les feuilles de menthe. Coupez le melon en quartiers, enlevez les pépins. Détachez...

Melon au coulis de fraises
Ingrédients pour 2 melons 2 cuil à soupe de sucre en poudre 2 capsules de cardamome 250 g de fraises 20 cl de vin blanc moelleux (Muscat, Frontignan) 1/2 citron Quelques...

Aspic de melon aux fraises
Ingrédients pour 1 melon 250 g de fraises 5 feuilles de gélatine 25 cl d'eau 4 cuillères à soupe de Porto blanc 3 cuillères à soupe de sucre en poudre Feuilles de...

Brochettes de melon et framboises
Ingrédients pour 1 melon de 500 à 600 g 200 g de framboises 100 g de nappage abricot 20 piques en bois de 7 cm de long Préparation pour Coupez le melon en deux et enlevez tous...

Melon aux framboises et sorbets
Ingrédients pour 2 barquettes de framboises 4 melons 2 branches de menthe 1/2 citron 1 petit verre de Muscat 1/2 litre de sorbet melon 1/2 litre de sorbet framboise Préparation...

Barbecue de melon et gambas marinés
Ingrédients pour 24 gambas2 gousses d'ail2 piments oiseau1 morceau de 3 cm de gingembre 1 cuillère à café de sucre semoule2 cuillères à soupe d'huile...

Melon au gorgonzola
Ingrédients pour 150 g de gorgonzola 3 melons 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 branche de basilic Poivre du moulin Préparation pour Détaillez le gorgonzola en...

Melon surprise aux myrtilles
Ingrédients pour 1 melon 2 pêches de vigne 1 barquette de myrtilles 1 cuillère à soupe de sucre en poudre 1 branche de menthe Préparation pour Coupez le melon en deux....

Melon farci de sorbet à la menthe
Ingrédients pour Sucre en poudre : 50 g Eau : 40 cl Menthe fraîche : 6 branches Liqueur de menthe : 1 cuil à soupe Melons : 2 Préparation pour Faites bouillir l'eau et...

Melon aux fruits
Ingrédients pour Melon : 2 Abricots : 4 Pêches : 2 Sucre en poudre : 40 g Menthe : 8 à 10 feuilles Framboises : 2 barquettes Préparation pour Décalottez largement les melons...

Melon en surprise à la parisienne
Ingrédients pour 1 gros melon de 2 kg environ 3 abricots 1 petite grappe de raisin 2 prunes 1 petite barquette de fraises 1 barquette de framboises 5 cuillères à soupe de...

Guide du poids pendant les vacances
Vous souhaitez perdre quelques kilos ? Vous ne voulez surtout pas prendre de poids pendant les vacances ? Mais... boire quand même un peu de rosé, ne pas refuser une virée au...

Tartare de saumon et Saint-Jacques
Ingrédients pour 1 filet de saumon de 400 à 500 g 8 noix de Saint-Jacques 2 échalotes 1 morceau de 3 cm de gingembre 1 citron Tabasco 1 cuillère à soupe d'huile...

Céviche de dorade
Ingrédients pour 300 g de filets de dorade 2 citrons jaunes 1 citron vert 4 petits oignons en botte 8 tomates cerise 3 brins de coriandre 3 brins de persil plat 1 pincée de...

Tartare de harengs, sauce fromage blanc
Préparation pour $$Ingrédients $$ Pour 4 personnes3 harengs fumés2 harengs à l'huile1 échalote 2 pommes vertesPour la sauce :1 yaourt velouté125 g de fromage blanc1...

Tartare de saumon
Ingrédients pour Saumon : 300 g Câpres : 1 cuil à dessert Citron vert : 1 Persil haché : 2 cuil à soupe Cornichons : 2 Tabasco : 4 gouttes Piment de Cayenne : 1 pointe de...

Tartare de saumon aux oeufs de saumon
Ingrédients pour 500 g de filet de saumon 2 tranches de saumon fumé 1 petit pot d'oeufs de saumon (50 g) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1/2...

Tartare de thon
Ingrédients pour 500 g de filet de thon 250 g de courgettes 2 échalotes 1/4 bouquet de persil plat 3 citrons verts 1 cuil à soupe de baies roses ou de câpres 2 cuil à soupe...